Unhas fracas o que fazer para fortalecê-las

Unhas fracas o que fazer para fortalecê-las. Além disso, a maioria das mulheres adora cuidar de suas unhas, deixá-las bem bonitas e coloridas, no entanto, algumas sofrem por não conseguirem.

Pois suas unhas são fracas e se quebram com muita facilidade.

Se esse é o seu caso, não desanime, com um pouco de paciência e perseverança é possível cuidar de suas unhas e deixá-las bem bonitas.

veja alguns dicas de como manter as unhas bem cuidadas.

Unhas fracas o que fazer para fortalecê-las:

Cuidados com a alimentação:

A alimentação é a grande aliada para manter todo nosso corpo, inclusive as unhas, saudáveis.

É muito importante a ingestão de frutas, verduras e legumes, além da proteína, todos estes elementos fornecem nutrientes necessários que ajudam a manter as unhas fortes e sadias.

Para ter unhas lindas é importante consumi-los diariamente.

Uso de luvas:

Lavar louças, lavar roupas e tantos outros serviços de casa expõe as unhas a produtos químicos que podem danificá-las e enfraquecê-las.

O melhor a fazer neste caso é passar a usar luvas para todos os afazeres domésticos. Suas unhas agradecem.

Esmalte:

Se suas unhas estão fracas e quebradiças é melhor deixá-las mais tempo sem esmalte, isso porque os esmaltes também são produtos químicos que colaboram para o enfraquecimento das unhas, caso elas já estejam passando por isso.

Deixe para esmaltá-las quando elas estiverem mais fortes e sadias.

Bases fortalecedoras:

São bons auxiliares para o fortalecimento das unhas, mas é preciso escolher com cautela.

Há muitas bases que prometem verdadeiros milagres em pouco tempo.

O melhor a fazer é escolher uma base indicada por um especialista e usá-la conforme o indicado.

Manter as unhas constantemente hidratadas também colabora para que a queratina (composição da unha) se fortaleça.

Dermatologista:

Se seu problema já vem de longa data, o melhor a fazer é buscar ajuda de um profissional, no caso um dermatologista, que irá lhe indicar um tratamento específico, além de solicitar exames para identificar a raiz do problema.

Falta de vitamina D, hipotireoidismo, podem ser os grandes vilões do problema.

No entanto, a maioria dos médicos dermatologistas indica que os maus hábitos como: levar as unhas à boca, lixar de forma errada (inclusive por cima da unha),

Exagerar no uso de acetona ou ainda apelar para unhas postiças ou em gel, são os principais fatores que causam o enfraquecimento das unhas.

Se você sonha em ter unhas longas e bem cuidadas, lembre-se de cuidar delas diariamente e sempre.