Os 10 sucos para desintoxicar o corpo naturalmente

Sucos para desintoxicar o corpo são bem comuns, pois seus benefícios são vários, logo porque seus ingredientes são ricos em inúmeros nutrientes, que são ótimos para o nosso organismo.

Além de auxiliar no processo de emagrecimento, estes sucos melhoram o funcionamento do intestino.

Ativam o sistema imunológico e deixam o corpo mais hidratado.

Temos em nosso site um artigo bem específico onde falamos tudo sobre a dieta detox.

Os alimentos a serem consumidos e o porquê de algumas pessoas e até famosos adotarem esse tipo de dieta para manter o corpo em forma e com saúde.

A eliminação das toxinas do nosso organismo é importante porque ela impede que as pessoas emagreçam, por isso que o consumo dessas bebidas é tão importante.

Juntamente às toxinas, eles eliminam excessos de alimentos gordurosos, industrializados, ricos em açúcar, dentre outros tipos nocivos à saúde e boa forma.

São extremamente diuréticos, causando o efeito de uma verdadeira “faxina” em nosso corpo.

Sucos para desintoxicar o corpo naturalmente:

1. Suco de Laranja e Beterraba:

Ingredientes:

• 250 ml de suco de laranja
• ½ beterraba crua

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2. Suco de Couve com Maçã:

Ingredientes:

• 2 rodelas de gengibre
• Água filtrada e gelo
• 3 folhas de couve
• Suco de 1 limão
• 1 pepino
• 1 maçã

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

3. Suco de Abacaxi com Hortelã:

Ingredientes:

• 5 fatias de abacaxi
• 2 talos de aipo
• água de coco
• Hortelã

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

4. Suco de Limão com Gengibre:

Ingredientes:

• 2 rodelas de gengibre
• água de coco a gosto
• Folhas de salsinha
• Folhas de Hortelã
• Suco de 3 limões

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

5. Suco de Beterraba e Manjericão:

Ingredientes:

• Folhas de manjericão
• Água filtrada e gelo
• Folhas de Hortelã
• 1 beterraba
• ½ cenoura

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

6. Suco Verde Power:

Ingredientes:

• 2 buques de brócolis
• 3 talos de aipo
• 1 pepino

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

7. Suco de Limão com Gengibre:

Ingredientes:

• 2 rodelas de gengibre
• água de coco a gosto
• Folhas de salsinha
• Folhas de Hortelã
• Suco de 3 limões

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

8. Suco de Cenoura com Maçã:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto
• 1/2 cenoura
• 1/2 pepino
• 1 maçã

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Coar se necessário.

9. Suco “queima-pneu”:

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 ameixa-preta seca
• 3 folhas de Hortelã
• 2 fatias de abacaxi

Modo de Preparo:

• Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
• Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
• Beba imediatamente sem coar.

10. Suco de Limão, Hortelã e Manjericão:

Ingredientes:

• 3 folhas de manjericão
• 2 colheres de açúcar
• 3 folhas de Hortelã
• 1 limão espremido
• 5 pedras de gelo

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes e beba sem coar.