Dicas de Saúde

Sinais que o corpo dá um tempo antes de um AVC acontecer, não os ignore!

Sinais que o corpo dá um tempo antes de um AVC acontecer, não os ignore. Além disso, o Acidente Vascular Cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.

Ele se divide em dois tipos:

1. Acidente Vascular Isquêmico:

falta de circulação numa área do cérebro devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia.

Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do Diabetes, Colesterol elevado, Hipertensão, problemas vasculares e fumantes.

2. Acidente Vascular Hemorrágico:

sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela Pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos…

Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave.

O fato é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal.

Ele, porém, é mais comum depois da velhice – entre 60 e 70 anos.

Conheça os sinais das doenças, que, em alguns casos, podem aparecer até um mês antes do AVC ocorrer:

  • Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas;
  • Forte dor na cabeça;
  • Dormência em apenas um lado do corpo;
  • A perda da visão em apenas um olho;
  • Dificuldade em falar;
  • Dificuldade de entender o que os outros falam;
  • Problemas respiratórios;
  • Dor;
  • Inchaço nos pés/pernas;
  • Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas).

O que pode provocar o derrame:

  • Hipertensão;
  • Diabetes;
  • Colesterol alto;
  • Fumo;
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Obesidade;
  • Problemas cardíacos;
  • Consumo de drogas ilícitas;
  • Condições genéticas;
  • Alterações vasculares.

Prevenir ou reduzir os ricos de derrame cerebral:

  • Ter uma boa alimentação;
  • Evitar excesso de sal;
  • Não fumar;
  • Não beber (ou beber muito pouco);
  • Praticar Exercícios Físicos;
  • Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas);
  • Ter a Pressão arterial controlada;
  • Perder peso, caso tenha em excesso;
  • Evitar o excesso de Açúcar;
  • Diminuir o Estresse;
  • Controlar os níveis de colesterol;
  • Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas.

Remédio Caseiro Para Prevenir o AVC:

Esta receita é bem simples. E ela se resume a dois ingredientes: Água Morna e Limão.

Consumir água morna com Limão fornece uma boa quantidade de Orac.

Não sabe o que é Orac? De forma resumida, o índice Orac (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’.

Ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.

Não entendeu? Vamos descomplicar: Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos.

Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes.

E esta bebida com Água Morna e suco de limão é riquíssima em Orac.

Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e Câncer.

E como se faz e se toma esta bebida? É tudo muito simples.

MODO DE PREPARO

  1. Você só precisa espremer um Limão e adicionar a um copo de água morna.
  2. Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.
  3. O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame.
  4. O melhor horário é de manhã logo cedo, em jejum.
Sair da versão mobile