Sinais que o Corpo dá um Tempo Antes de um AVC Acontecer. NÃO os Ignore!
Sinais que o Corpo dá um Tempo Antes de um AVC Acontecer. NÃO os Ignore! Além disso, o Acidente Vascular Cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo. Ele se divide em dois tipos:
1. Acidente Vascular Isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia. Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do Diabetes, Colesterol elevado, Hipertensão, problemas vasculares e fumantes.
2. Acidente Vascular Hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela Pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos…
Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave. O fato é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal. Ele, porém, é mais comum depois da velhice – entre 60 e 70 anos. Conheça os sinais das doenças, que, em alguns casos, podem aparecer até um mês antes do AVC ocorrer:
- Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas;
- Forte dor na cabeça;
- Dormência em apenas um lado do corpo;
- A perda da visão em apenas um olho;
- Dificuldade em falar;
- Dificuldade de entender o que os outros falam;
- Problemas respiratórios;
- Dor;
- Inchaço nos pés/pernas;
- Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas).
Veja o que pode provocar o derrame:
- Hipertensão;
- Diabetes;
- Colesterol alto;
- Fumo;
- Consumo excessivo de álcool;
- Obesidade;
- Problemas cardíacos;
- Consumo de drogas ilícitas;
- Condições genéticas;
- Alterações vasculares.
Prevenir ou, pelo menos, reduzir os ricos de derrame cerebral é possível, mediante algumas atitudes, como:
- Ter uma boa alimentação;
- Evitar excesso de sal;
- Não fumar;
- Não beber (ou beber muito pouco);
- Praticar Exercícios Físicos;
- Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas);
- Ter a Pressão arterial controlada;
- Perder peso, caso tenha em excesso;
- Evitar o excesso de Açúcar;
- Diminuir o Estresse;
- Controlar os níveis de colesterol;
- Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas.
Remédio Caseiro Para Prevenir o AVC:
Esta receita é bem simples. E ela se resume a dois ingredientes: Água Morna e Limão. Consumir água morna com Limão fornece uma boa quantidade de Orac.
Não sabe o que é Orac? De forma resumida, o índice Orac (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.
Não entendeu? Vamos descomplicar: Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes.
E esta bebida com Água Morna e suco de limão é riquíssima em Orac. Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e Câncer.
E como se faz e se toma esta bebida? É tudo muito simples.
MODO DE PREPARO
- Você só precisa espremer um Limão e adicionar a um copo de água morna.
- Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.
- O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame.
- O melhor horário é de manhã logo cedo, em jejum.
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