Se você Está Querendo Perder Peso Jamais Coma Estes Alimentos

Se você está a tentar perder peso nunca coma estes alimentos listados abaixo, pois eles vão interferir na sua dieta e estragar dias ou semanas de esforço, confira abaixo quais são e não se esqueça de compartilhar esta informação com outras pessoas, todos devem saber…

Suco de caixinha: Está escrito “artificial” na caixinha? Fuja!!!!! Esses sucos possuem muitos conservantes, sódio, corantes e poucos nutrientes. É importante ficar de olho mesmo naqueles produtos que prometem que o suco é feito com a fruta natural. Uma pesquisa recente do Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) analisou mais de 30 marcas e verificou que pelo menos dez não tinham a quantidade de fruta exigida por lei. Há diferença entre suco e néctar: suco só pode conter fruta, água e a porcentagem de açúcar definida para o tipo de fruta. Néctar pode receber corantes, mais água e mais açúcar.

Barrinha de cereal: Apesar da boa fama, muitas não são tão leves assim. Elas não oferecem tanta fibra quanto prometem e aquelas que têm cobertura de chocolate ou mel são recheadas de carboidratos e gordura – o que pode agregar calorias desnecessárias à dieta. Além disso, é comum sentirmos fome pouco tempo depois de comer um desses alimentos quebra-galhos. Melhor evitar!

Queijo Minas: Mais um alimento da série: parece ser saudável, mas não é. A receita mineira é super engordurada. Além disso, o queijo branco também apresenta em sua composição uma concentração média de 505 miligramas de sódio por porção de 100 gramas. Isso equivale a um quarto do nosso consumo ideal diário.

Peito de peru: É preciso lembrar que o peito de peru é uma carne processada e tem muito sódio e conservantes na composição. Quando vira embutido (blanquet), também recebe adição de gordura, conservantes e corantes.

Biscoito água e sal: Aparentemente inofensivos, a receita do clássico biscoito conta com alta dose de carboidrato e, ainda, a temida gordura trans. Antes de comprar, observe atentamente a lista de ingredientes.

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Homens duram mais de 2,5 horas na cama usando APENAS isso diariamente...

Este Truque Simples pode queimar toda a Gordura da sua Barriga...

Método INOVADOR Seca a Barriga em Apenas 4 Semanas Com Dieta Detox!

1 Truque Simples Para se livrar da Celulite Para Sempre!

CELULITE NUNCA MAIS ➜ Elimine Para SEMPRE de forma 100% Natural Usando ISTO!

Acabe Com As Varizes Em 7 Dias Com Este Remédio Caseiro...

SOFRE com as CELULITES? Isso irá ACABAR com elas em 7 dias, é verá diferença...

Mulheres em São Paulo estão Eliminando as Estrias em 2 Semanas: VEJA COMO!

Médicos Revelam Como Curar a Impotência Sexual E Durar 2 Horas...

Homens NÃO Precisam de Viagra se Fizerem Isto uma vez por dia...

Especialistas: Este produto Emagrecer e Eliminar a Gordura Abdominal Rápido e SEM Efeito Sanfona!

Qualquer Homem Pode Durar 2,5 Horas na Cama Usando Isto Uma Vez Por Dia...

relfake