Dicas de Saúde 25/04/2018

Os 10 Remédios Para Tratar a Tosse em Casa

Os Remédios Para Tratar a Tosse são alternativas saudáveis para tratar esse problema. Além disso, a Tosse é um reflexo natural do aparelho respiratório que surge como consequência de um processo irritativo. Em muitos aspectos, esse reflexo é benéfico, pois ajuda a expulsar secreção ou corpos estranhos, impedindo que desçam até o nível dos pulmões.

Em outros, a Tosse pode ser sinal de algum problema de saúde mais grave, ainda mais quando a Tosse for excessiva e vier acompanhada de secreção. Então confira a seguir Os 10 Remédios Para Tratar a Tosse em Casa:

1. Infusão de Anis ou Erva Doce Para Tratar a Tosse:

Com um sabor característico, o anis é um excelente remédio para tratar a dor de garganta e a Tosse. Consuma esta infusão o mais quente que puder, três vezes ao dia.

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de sementes de erva-doce (20 g)
1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

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2. Sopa de Galinha Para Tratar a Tosse:

É necessário temperar o frango com sal a gosto e em uma panela de pressão, colocar grande parte dos ingredientes, como o óleo, o frango, a cebola, o alho e o caldo, para deixar fritar e depois acrescentar a água fervente.

Depois disso, basta acrescentar o arroz e a cenoura, colocar mais sal, caso queira, e tampar a panela. Para finalizar, abaixe o fogo assim que a panela atingir a pressão e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Lembrando que existem diversas receitas de sopa de galinha e essa é apenas uma delas. Algumas contam com cenoura, batata e diferentes tipos de tempero.

Modo de Preparo:

1/2 kg de coxinha da asa ou peito de frango (fica a sua escolha) + 1 cebola + 4 dentes de alho + 1 tablete de caldo de galinha + 1/2 xícara de arroz + salsinha a gosto + 1 colher (sopa) de óleo +
1 e 1/2 litro de água fervente.

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3. Chá de Figos Para Tratar a Tosse:

Esta rica fruta tem muitas propriedades e fornece uma boa quantidade de nutrientes. Consumir figos quentes é uma antiga receita recomendada por muitas avós.

Ingredientes:

3 figos
1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Descascar os figos e retirar a polpa.
Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
Coar e beber o mais quente possível. Recomenda-se consumir no período da manhã e à noite.

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4. Sopa de Alho e Açúcar Para Tratar a Tosse:

O alho é um antisséptico excelente que ajudará nos dias em que a Tosse se torna insuportável. Além disso, esta receita é particularmente indicada para a gripe que aparece no inverno.

Ingredientes:

1 xícara de água (250 ml)
2 dentes de alho
3 colheres de açúcar (30 g)

Modo de Preparo:

Descascar e picar os dentes de alho
Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
Repetir várias vezes por dia.

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5. Vapor de Eucalipto e Limão Para Tratar a Tosse:

Os remédios usando vapor fazem parte das melhores opções caseiras para aliviar os sintomas respiratórios como a Tosse seca e a congestão. Neste caso, proporemos fazê-lo com eucalipto e limão, dois ingredientes com propriedades antibacterianas que favorecem a saúde respiratória.

Ingredientes:

½ litro de água
1 punhado de folhas de eucalipto
O suco de um limão

Modo de Preparo:

Coloque para ferver o litro de água com as folhas de eucalipto e o suco de limão:
Quando chegar em ebulição, baixe o fogo e comece a inalar os vapores cobrindo sua cabeça com uma toalha.
Não se aproxime muito da panela pois poderá se queimar.

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6. Xarope de Guaco Para Tratar a Tosse:

Assim como a receita anterior, podem existir algumas variações, como por exemplo, acrescentar um pouco de limão. É necessário caramelizar o açúcar e depois acrescentar a água. Então, é preciso colocar as folhas de guaco e mexer muito bem, por fim, é só deixar ferver por uns 15 ou 20 minutos e deixar esfriar para passar no coador. Para finalizar, é só acrescentar o mel até tornar-se uma mistura homogênea.

7. Pimenta e Mel Para Tratar a Tosse:

A combinação de pimenta e mel faz um xarope natural para aliviar a irritação da garganta e combater os micro-organismos que causam a Tosse. Este remédio tem um efeito antibiótico muito poderoso e é aconselhado para os casos em que se tem excesso de mucosidade na garganta.

Ingredientes:

½ copo de mel puro de abelhas (170 g)
1 colher de chá de pimenta em pó (5 g)

Modo de Preparo:

Prepare uma mistura de mel com pimenta em pó e despeje em um frasco de vidro.
Tome uma colher de chá do remédio a cada 5 horas.
Você pode diluí-lo em água morna se quiser.

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8. Chá de Hortelã Para Tratar a Tosse:

Infusões são uma ótima forma de amenizar diversas enfermidades no corpo e a Tosse é uma das mais beneficiadas. Ao longo da lista, vamos oferecer mais algumas opções, mas esta em específico ajuda a diminuir quase que por completo a Tosse, graças a propriedades da hortelã.

Ingredientes:

1 Colher de Chá de folhas de Hortelã, secas ou frescas
Mel à gosto
1 Xícara de água

Modo de Preparo:

Ferva a água com a hortelã, e quando atingir o ponto de fervura, deixe no fogo por cerca de 10 minutos.
Deixe amornar, e adicione um pouco de mel para adoçar a infusão.
Beba ao menos uma vez por dia.

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9. Sopa de Cebola Para Tratar a Tosse:

Assim como o alho, a cebola é um maravilhoso antisséptico. É eficaz em episódios de resfriados, gripe e Tosse. Além de consumi-la crua em saladas, você pode degustá-la em uma saborosa sopa.

Ingredientes:

2 litros de água
1 kg de cebola
8 colheres de sopa de mel (200 g)
2 xícaras de açúcar (400 g)

Modo de Preparo:

Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas (corte Julienne)
Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
Tomar até três colheres de sopa por dia.

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10. Alho, Azeite de Oliva e Tomilho Para Tratar a Tosse:

O alho é um dos antibióticos naturais mais potentes e utilizados no tratamento de problemas que comprometem o sistema respiratório. Seus compostos enxofrados combatem os vírus que causam a Tosse e também se mostram apropriados para desobstruir os brônquios. Neste caso, iremos potencializar seus efeitos com azeite de oliva e tomilho, ingredientes que melhoram a irritação na garganta.

Ingredientes:

10 dentes de alho
1 copo de azeite de oliva (220 g)
2 ramos de tomilho fresco

Modo de Preparo:

Descasque e corte os 10 dentes de alho e coloque-os em um frasco.
Misture o azeite de oliva e os ramos de tomilho, e deixe-os macerar por no mínimo 24 horas.
Tome uma colher de sopa todos os dias em jejum, até que todo o remédio tenha acabado.