As 10 receitas de sucos para emagrecer rapidamente!

Essas são as melhores receitas de sucos para emagrecer rapidamente são totalmente eficazes para perder peso.

Além disso, os sucos para emagrecer é uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo, favorecendo o emagrecimento.

Como isso? Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares.

As toxinas que atrapalham o funcionamento normal do organismo serão eliminadas por meio da limpeza hepática – é o processo “detox”!

As vantagens são extensas, mas saiba que, utilizar o suco detox na dieta é sinônimo de bem-estar, emagrecimento e, acima de tudo, de saúde!

Sucos para emagrecer rapidamente são desintoxicantes.

Eles eliminam os radicais livres, que impedem o organismo de funcionar adequadamente. Em baixa atividade o corpo não é capaz de acelerar o metabolismo.

Também não consegue fazer com que ocorra uma queima de calorias eficaz.

A verdade é que, nos sucos, os diversos ingredientes que favorecem o emagrecimento e a perda de barriga agem em conjunto.

Visto que estão todos reunidos no mesmo lugar, e você ingere todos ao mesmo tempo.

Isso acaba potencializados os efeitos, e favorecendo a obtenção de resultados mais rápidos e bastante satisfatórios.

Receitas de sucos para emagrecer rapidamente:

1. Suco de gergelim:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (café) e gergelim preto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

2. Suco de canela:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sobremesa) de mel
• 1 colher (sopa) de canela em pó
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

3. Suco de ameixa preta:

INGREDIENTES:

• 1 ameixa-preta
• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 4 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

4. Sucos com mel:

INGREDIENTES:

• ½ xícara (100ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada
• Fio de mel
• 1 colher (sopa) de óleo coco puro
• 2 cubos de gelo de café
• Chantilly light para decora (opcional)

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

5. Suco de açaí:

INGREDIENTES:

• Embalagem (100g) de polpa de açaí
• 1 copo (250ml) de água
• 1 colher (sopa) de sopa de Óleo de Coco puro
• 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto, e sirva em seguida.

6. Suco de morango:

INGREDIENTES:

• 250 ml de água de coco;
• 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
• 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).

MODO DE PREPARO:

• Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador;
• O ideal é não coar para beber.

7. Suco de beterraba:

INGREDIENTES:

• 1 maçã média;
• 1 beterraba pequena;
• 12 cenouras pequenas;
• Meio limão;
• 2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

• Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata.
• Beba em seguida. Não precisa adicionar água neste preparo.

8. Suco de caju:

INGREDIENTES:

• 1 fatia de média de melancia
• Suco de 1 limão
• 150 ml de água de coco
• 1 colher de café de canela
• 1 castanha de caju

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

9. Suco de ameixa:

Trata-se de suco para secar barriga bastante saudável sem efeitos colaterais nocivos, já que usa somente elementos naturais para preparo.

INGREDIENTES:

• 2 fatias do abacaxi
• 3 folhas da hortelã
• 1 colher de sopa da semente de linhaça
• 200 ml da água mineral
• Ameixa-preta seca

MODO DE PREPARO:

• Deixar a ameixa hidratar no copo contendo água mineral durante 8 horas, e depois, fazer mistura de todos os ingredientes pelo liquidificador.
• A receita rende um copo, assim, beber sem coar.

10. Suco de mamão:

INGREDIENTES:

• 5 ameixas-pretas secas
• 1 copo (200 ml) de água mineral
• 1 fatia média de mamão
• 1 laranja descascada sem as sementes
• 2 colheres (sopa) de semente de linhaça(dourada ou marrom)

MODO DE PREPARO:

• As ameixas precisam estar amolecidas para serem utilizadas na receita
• basta deixar de molho no copo com a água durante a noite.
• No dia seguinte coloque as ameixas e a água que estava de molho no liquidificador junto com os outros ingredientes,
• e bata rapidamente. Este suco não é para ser coado.