Essas são as melhores receitas de sucos para emagrecer rapidamente são totalmente eficazes para perder peso.
Além disso, os sucos para emagrecer é uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo, favorecendo o emagrecimento.
Como isso? Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares.
As toxinas que atrapalham o funcionamento normal do organismo serão eliminadas por meio da limpeza hepática – é o processo “detox”!
As vantagens são extensas, mas saiba que, utilizar o suco detox na dieta é sinônimo de bem-estar, emagrecimento e, acima de tudo, de saúde!
Sucos para emagrecer rapidamente são desintoxicantes.
Eles eliminam os radicais livres, que impedem o organismo de funcionar adequadamente. Em baixa atividade o corpo não é capaz de acelerar o metabolismo.
Também não consegue fazer com que ocorra uma queima de calorias eficaz.
A verdade é que, nos sucos, os diversos ingredientes que favorecem o emagrecimento e a perda de barriga agem em conjunto.
Visto que estão todos reunidos no mesmo lugar, e você ingere todos ao mesmo tempo.
Isso acaba potencializados os efeitos, e favorecendo a obtenção de resultados mais rápidos e bastante satisfatórios.
Receitas de sucos para emagrecer rapidamente:
1. Suco de gergelim:
INGREDIENTES:
- ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
- 1 xícara (200ml) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
- 1 colher (café) e gergelim preto
MODO DE PREPARO:
- Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.
2. Suco de canela:
INGREDIENTES:
- ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
- 1 xícara (200ml) de leite desnatado
- 1 colher (sobremesa) de mel
- 1 colher (sopa) de canela em pó
- 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
- Gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
- Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.
3. Suco de ameixa preta:
INGREDIENTES:
- 1 ameixa-preta
- 1 copo (250ml) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
- 4 cubos de gelo de café
MODO DE PREPARO:
- Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.
4. Sucos com mel:
INGREDIENTES:
- ½ xícara (100ml) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada
- Fio de mel
- 1 colher (sopa) de óleo coco puro
- 2 cubos de gelo de café
- Chantilly light para decora (opcional)
MODO DE PREPARO:
- Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.
5. Suco de açaí:
INGREDIENTES:
- Embalagem (100g) de polpa de açaí
- 1 copo (250ml) de água
- 1 colher (sopa) de sopa de Óleo de Coco puro
- 3 cubos de gelo de café
MODO DE PREPARO:
- Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto, e sirva em seguida.
6. Suco de morango:
INGREDIENTES:
- 250 ml de água de coco;
- 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
- 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).
MODO DE PREPARO:
- Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador;
- O ideal é não coar para beber.
7. Suco de beterraba:
INGREDIENTES:
- 1 maçã média;
- 1 beterraba pequena;
- 12 cenouras pequenas;
- Meio limão;
- 2 laranjas.
MODO DE PREPARO:
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata.
- Beba em seguida. Não precisa adicionar água neste preparo.
8. Suco de caju:
INGREDIENTES:
- 1 fatia de média de melancia
- Suco de 1 limão
- 150 ml de água de coco
- 1 colher de café de canela
- 1 castanha de caju
MODO DE PREPARO:
- Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.
9. Suco de ameixa:
Trata-se de suco para secar barriga bastante saudável sem efeitos colaterais nocivos, já que usa somente elementos naturais para preparo.
INGREDIENTES:
- 2 fatias do abacaxi
- 3 folhas da hortelã
- 1 colher de sopa da semente de linhaça
- 200 ml da água mineral
- Ameixa-preta seca
MODO DE PREPARO:
- Deixar a ameixa hidratar no copo contendo água mineral durante 8 horas, e depois, fazer mistura de todos os ingredientes pelo liquidificador.
- A receita rende um copo, assim, beber sem coar.
10. Suco de mamão:
INGREDIENTES:
- 5 ameixas-pretas secas
- 1 copo (200 ml) de água mineral
- 1 fatia média de mamão
- 1 laranja descascada sem as sementes
- 2 colheres (sopa) de semente de linhaça(dourada ou marrom)
MODO DE PREPARO:
- As ameixas precisam estar amolecidas para serem utilizadas na receita
- basta deixar de molho no copo com a água durante a noite.
- No dia seguinte coloque as ameixas e a água que estava de molho no liquidificador junto com os outros ingredientes,
- e bata rapidamente. Este suco não é para ser coado.
