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As 8 Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço!

Receitas Caseiras Para Emagrecer

As Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço estão disponíveis a todos. Além disso, as Receitas Caseiras Para Emagrecer são fáceis de serem preparadas. As melhores receitas para emagrecer são principalmente de saladas, sopas e sucos, pois são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais que dão saciedade, previnem a prisão de ventre, limpam o organismo e combatem a retenção de líquidos.

Quando feitas apenas com frutas e legumes, essas receitas são ótimas para serem consumidas antes do prato principal, pois enchem o estômago e reduzem a quantidade de comida ingerida na refeição. Além disso, as saladas com atum, frango ou ovo e as sopas são opções nutritivas e com poucas calorias para serem usadas no jantar.

Receitas Caseiras Para Emagrecer
Receitas Caseiras Para Emagrecer

Indicamos aqui algumas receitas de sucos que podem ajudar a emagrecer e são deliciosos. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço:

Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço:

1. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Abacaxi:

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 abacaxi médio
  • 6 folhas de hortelã

Modo de Preparo:

  • Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
  • Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
  • Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
  • Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
  • No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
  • O primeiro copo deve ser em jejum.

2. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Cenoura:

INGREDIENTES:

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gost

MODO DE PREPARO:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Beba em seguida.

3. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Erva-doce:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

MODO DE PREPARO:

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

4. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Óleo de Coco:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de soja
  • 1 castanha-do-pará
  • 1 colher (sobremesa) de chia
  • ¼ de xícara (50 ml) de café frio
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Cacau em pó e canela em pó a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo alto e sirva em seguida.

5. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Linhaça:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

6. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Aveia:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

7. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Abacaxi:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve-manteiga;
  • 4 folhas de Hortelã-pimenta;
  • 1 limão espremido;
  • Raspas da casca do limão;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 2 rodelas de pepino.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.
emagrecer sem fazer esforço

8. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Fazer Esforço com Morango:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia média de melancia;
  • 5 morangos;
  • 2 folhas de Couve;
  • 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

Outra forma de emagrecer é usando o Womax. O Womax é um potente queimador de gordura com o poder da quitosana, ele consegue eliminar completamente a gordura que passa pelo seu organismo, acabando com a absorção e com isso facilita o emagrecimento, além disso ele consegue eliminar a celulite com a sua poderosa ação desintoxicante e anti-inflamatória, diminuindo totalmente a retenção de líquidos e eliminando de uma vez por todas a celulite.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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