As 11 receitas caseiras para eliminar a dor no pescoço!

Receitas caseiras para eliminar a dor no pescoço de forma rápida e natural. Além disso, a dor no pescoço é uma queixa comum, que acontece principalmente como uma consequência da má postura.

Como ao usar o computador ou ficar curvado em uma bancada.

Artrite e outras doenças reumáticas também podem causar dor no pescoço.

Em alguns casos, a dor no pescoço pode ser sintoma de um problema mais sério.

Procure atendimento médico se a dor é acompanhada por dormência e formigamento, perda de força nos braços ou mãos ou dor no peito.

Receitas Caseiras Para Eliminar a Dor no Pescoço:

1. Azeite:

A combinação de azeite e sal do Himalaia é um remédio antigo.

Ela alivia a dor de garganta. Isto é especialmente verdadeiro quando a dor aparece devido a má postura ou estresse.

Suas propriedades estimulam a circulação na área dolorosa.

Eles também reduzem a reação inflamatória que torna os músculos tensos.

Ingredientes:

• ½ xícara de azeite prensado
• ¼ xícara de sal do Himalaia

Modo de Preparo:

• Misture os ingredientes em um recipiente.
• Você deve obter uma pasta oleosa e granulada.

Como Usar:

• Esfregue o tratamento na parte dolorosa do pescoço.
• Faça isso com uma massagem suave por 3 minutos
• Então, deixe descansar por 20 minutos.
• Depois, lave com Água morna.
• Use este tratamento até que a dor desapareça completamente.

2. Vinagre De Cidra De Maçã:

Ingredientes:

• Vinagre de cidra de maçã
• Um guardanapo ou tecido de papel

Modo de Preparo:

• 1. Mergulhe o guardanapo no vinagre e coloque isso no pescoço.
• 2. Deixe agindo por uma hora ou mais.
• Quantas vezes você deve fazer isso
• Repita isso duas vezes por dia até conseguir Alívio da dor no Pescoço.

Por que Este Remédio Caseiro Funciona:

O vinagre de cidra de maçã é um excelente remédio caseiro para dor de garganta e rigidez.

Os antioxidantes e agentes anti-inflamatórios presentes no vinagre de cidra de maçã aliviarão o estresse nos músculos do pescoço e assim reduzirão a dor.

3. Massagem:

Ingredientes:

• Azeite, mostarda ou óleo de coco

Modo de Preparo:

• Tome um banho quente e toque sua pele seca.
• Aqueça levemente uma colher de sopa de óleo e massageie seu pescoço com ela.
• Use movimentos circulares suaves durante alguns minutos.

Quantas Vezes Você deve Fazer Isso:

• Repita isso todas as manhãs.
• Você também pode massagear seu pescoço novamente durante o dia.

Por que isso Funciona:

Uma massagem pode curar qualquer dor no corpo.

Massageie suavemente ou esfregue a área dolorida para estimular o fluxo sanguíneo.

Uma massagem irá ajudá-lo a dormir melhor também.

Cuidados:

• Não esfregue a área lesionada caso cause o excesso de dor.

4. Óleos Essenciais:

Ingredientes:

• Algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta
• Algumas gotas de óleo de lavanda
• Algumas gotas de óleo de manjericão
• Algumas gotas de óleo de cipreste
• 1 colher de chá de azeite

Modo de Preparo:

• Faça uma mistura dos óleos essenciais.
• Misture algumas gotas desta mistura com azeite quente.
• Massageie este óleo no pescoço por alguns minutos.
• Você também pode usar esses óleos individualmente ou fazer qualquer combinação dos óleos.
• Não se esqueça de diluí-lo em outro óleo.
• Quantas vezes você deve fazer isso
• Aplique isso duas vezes por dia.

5. Gelo:

Ingredientes:

• Cubos de gelo
• Uma toalha pequena e grossa ou Pacote de gelo

Modo de Preparo:

• 1. Coloque os cubos de gelo dentro da toalha e aplique na área que está doendo.
• 2. Alternativamente, você pode esfriar o pacote de gelo e aplica-lo na área afetada.
• 3. Aplique o pacote por alguns minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso:

• Repita a aplicação de gelo três a quatro vezes por dia.

Por que Isso Funciona:

• O gelo ajuda na diminuição da inflamação na área do pescoço.
• A frieza aliviará a dor muscular no pescoço.

6. Sal de Epsom:

Você Precisará:

• 1-2 xícaras de sal de epsom
• Água morna
• Uma banheira

Modo de Preparo:

• Encha três quartos da banheira com água morna e adicione o sal de epsom.
• Misture o sal na água e mergulhe durante 10 a 15 minutos.

Quantas Vezes você Deve Fazer isso:

• Mergulhe na água de sal de epsom duas vezes por dia.

Por que isso Funciona?

• O sal de epsom contém sulfato e magnésio, o que ajuda na regulação de várias enzimas no corpo.
• Também aumenta a circulação sanguínea e reduz o estresse e a tensão muscular.

7.  Chá Boldo:

Boldo é uma planta medicinal. Tornou-se popular devido à sua capacidade de limpar o fígado.

No entanto, além deste benefício, você também deve saber que é um antiespasmódico e um sedativo.

Usá-lo em compressa reduz a tensão muscular. Também alivia a Dor no Pescoço.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de chá de boldo
• 1 xícara de Água

Modo de Preparo:

• Aqueça o copo de água.
• Quando começar a ferver, adicione as folhas de boldo.
• Abaixe o fogo e deixe ferver por mais 15 minutos.
• Depois, coe o chá e use-o o mais quente possível.

Como Usar:

• Molhe um pano ou uma toalha no chá.
• Em seguida, aplique-o na área dolorida.
• Use o tratamento por 10 minutos.
• Repita o tratamento duas vezes por dia, se achar necessário.

8. Chá de Urtiga:

Compressas quentes de chá de urtiga são uma terapia relaxante.

Eles reduzem a gravidade da Dor no Pescoço. Esta planta tem substâncias anti-inflamatórias.

Depois de serem absorvidos, acalmam os músculos rígidos que estão envolvidos.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas de urtiga seca
• 1 xícara de Água

Modo de Preparo:

• Aqueça um copo de água.
• Quando começar a ferver, adicione as urtigas.
• Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos.
• Então, coe e use o chá.

Como Usar:

• Molhe um pano ou uma toalha no chá.
• Em seguida, aplique-o como uma compressa na área afetada.
• Deixe agir por 10 a 15 minutos.
• Use o tratamento duas vezes por dia.

9. Erva de São João:

O St. John’s Wort é uma planta com propriedades para aliviar a dor. Acalma dores comuns como aquelas que afetam seu pescoço.

Seus nutrientes também estimulam a circulação. Ao aumentar a oxigenação dos músculos, reduz a inflamação.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de Erva de São João
• 1 xícara de Água

Modo de Preparo:

• Aqueça um copo de água.
• Quando começar a ferver, adicione a erva de São João.
• Deixe em infusão por 10 minutos e coe.

Como Usar:

• Beba este chá até duas vezes por dia para ajudar a reduzir a tensão muscular.

10. Massagens com óleo:

Dando massagens no pescoço é uma maneira eficaz de reduzir a Dor no Pescoço que mantém a cabeça de se mover normalmente.

Eles lhe dão uma sensação agradável de calor em seus músculos.

E, estimulando o fluxo sanguíneo, alivia a inflamação.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce
• 1 colher de sopa de óleo de lavanda

Modo de Preparo:

• Misture os óleos em um recipiente até obter uma mistura suave.

Como Usar:

• Esfregue os óleos no seu pescoço.
• Em seguida, use movimentos circulares suaves por 5 a 10 minutos.
• Tenha cuidado ao usar esta massagem.
• Isso ocorre porque um movimento errado pode piorar sua condição.
• Repita a massagem duas vezes por dia, se achar necessário.