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Receitas Saudáveis

As 11 Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual

As 11 Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual
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As Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual ajudam através de ingredientes saudáveis que são livres de efeitos colaterais, que facilmente podem ser encontrado e o melhor é que cada Receita Caseira Para Diminuir a Cólica Menstrual são opções completamente naturais. Além disso,  o período menstrual pode ser um verdadeiro tormento para muitas mulheres. Estas encaram este período que impede as atividades normais com muito sofrimento, precisando de medicação específica.

Durante a menstruação as mulheres sempre lidam com a dor que em alguns casos pode ser uma cólica menstrual muito forte, desconfortos e algumas inconveniências que vêm junto com a menstruação.

remedio para colicas

Existem algumas dicas e remédios caseiros para cólica menstrual que são simples, você pode fazer em casa e reduzir bastante o desconforto gerado e reduzir a cólica menstrual. Por isso, veja a seguir As 11 Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual:

1. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Canela:

  • Embora essa receita seja antiga (e simples), ela é uma das mais recomendadas e funciona como um remédio caseiro para cólica menstrual.
  • Basta esquentar um copo de leite grande e adicionar 1 colher (chá) de canela.
  • Dissolver bem e beber antes de deitar para dormir.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Óleo de Canela Para Saúde!

 

 

2. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando a Menta:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de menta frescas (geralmente encontradas em feiras livres);
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 2 colheres (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO

  • Com a ponta dos dedos, rasgar as folhas de menta em 2 ou 3 partes e colocá-las em uma xícara de chá vazia;
  • Despeje o mel sobre as folhas de menta contidas na xícara e reservar;
  • Leve a água ao fogo e, assim que iniciar o processo de fervura, desligar o fogo e despejá-la na xícara com a menta e o mel;
  • Abafe o chá e deixá-lo esfriando por 5 minutos;
  • Coar e beber ainda morno.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios da Menta Para Saúde!

3. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Suco:

INGREDIENTES:

  • 450 g de abacaxi com casca;
  • 1 maçã sem sementes;
  • 1/2 colher (chá) de gengibre;
  • 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Liquidifique todos os ingredientes e beba em seguida.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios da Casca de Abacaxi Para Saúde!

4. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Gengibre:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado;
  • 500ml de água;
  • 3 colheres (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO

  • Em um recipiente, colocar o gengibre com a água e levar ao fogo;
  • Deixar essa mistura ferver por 10 minutos;
  • Desligar o fogo, adicionar o mel, mexer e abafar o chá, deixando-o esfriar por 10 minutos;
  • Coar e ingerir ainda morno.

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5. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Camomila:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água fervente;
  • 1 colher de sobremesa de flores de camomila ou um sachê.

MODO DE PREPARO

  • Para fazer este chá ferva uma xícara de água e acrescente a camomila que pode ser uma colher de sobremesa da flor de camomila ou um saquinho de chá de camomila.
  • Deixe bem tampadinho e repousando por 10 minutos.
  • Pode tomar ao longo do dia e como prevenção pode tomar antes do período menstrual também

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6. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Lavanda:

INGREDIENTES:

  • 50 g de folhas de alfazema;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

  • Colocar as folhas de alfazema na água e deixar ferver.
  • Depois deixar esfriar, retirar as folhas e aplicá-las sobre o abdômen cerca de 2 a 3 vezes por dia.

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7. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Hortelã:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Ferva a água e cubra as ervas.
  • Deixe esfriar, beba 3 a 4 xícaras ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Óleo de Camomila Para Saúde!

 

8. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Orégano:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água fervente;
  • 2 colheres (de sopa) de orégano.

MODO DE PREPARO

  • Para este chá, ferva uma xícara de água e de despeje sobre duas colheres de orégano.
  • Deixe bem tampadinho descansando por 5 minutos, depois coe e vá bebendo ao longo do dia.
  • Pode tomar até três xícaras por dia, mas não adoce para não perder o efeito.

VEJA TAMBÉM: Os 10 Benefícios do Óleo de Orégano Para Saúde!

9. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Folhas de Mangueira:

INGREDIENTES:

  • 20 gramas de folhas da mangueira;
  • 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
  • Tape e deixe amornar, a seguir, coe e, para adoçar este chá, adicione 1 colher de chá de mel de abelhas, por xícara.
  • Porém, essa adição deve acontecer apenas no momento de beber, e não no litro todo de chá.
  • Para que a cólica fique menos intensa, de forma natural, este chá deve ser tomado 4 vezes por dia, nos dois dias que antecedem a descida da menstruação e no primeiro dia da menstruação.

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10. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual Usando Vinagre:

  • O vinagre de maçã é outra opção popular que pode reduzir os desconfortos da cólica menstrual muito forte durante esse período.
  • Esta tônica ajuda a eliminar as toxinas do corpo e reduz o sangramento pesado.
  • Ele pode até mesmo ajudar a tratar sintomas de irritabilidade.
  • Adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água.
  • Beba-o 3 vezes ao dia durante o período.

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colicas menstruais

11. Receitas Caseiras Para Diminuir a Cólica Menstrual:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Você deve fazer a infusão por 10 minutos.
  • Coloque as folhas de capim santo em um recipiente com água quente e mantenha abafado.

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