As 10 receitas caseiras de água aromatizada para perder gordura

As receitas caseiras de água aromatizada para perder gordura são muito importantes para o se livrar desse problema.

Além disso, que beber 2 litros de água todos os dias é essencial para uma boa saúde, não é novidade nenhuma né!?

Mas você já pensou em adicionar frutas e ervas no líquido para dar um gostinho a mais na hora de beber?

Pois é, estamos falando da água aromatizada natural.

Ela tem ajudado muitas pessoas que têm dificuldade em ingerir a quantidade ideal de água diária a dar aquele up no sabor e ainda oferece outros tipos de benefícios para a saúde em geral.

Á água aromatizada é nada mais e nada menos do que uma água com adição de frutas e ervas frescas.

Receitas caseiras de água aromatizada para perder gordura

1. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo:

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de mirtilo;
• 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
• 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
• 20 folhas de hortelã fresca;
• 1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

• Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
• Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.

2. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Framboesa ou Amora:

Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica água aromatizada.

Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã.

Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.

3. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Melancia:

Ingredientes:

• limão fatiado
• Suco de meio limão
• Melancia cortada em fatias finas
• Manjericão

Modo de Preparo:

• Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
• Esprema o suco de meia limão na água .
• Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
• Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.

4. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo e Limão:

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de mirtilo
• 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
• 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
• 20 folhas de hortelã fresca
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
• Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

5. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Laranja, Gengibre e Canela:

Ingredientes:

• 10 folhas de hortelã frescas
• 3 canelas em pau
• 3 rodelas finas de gengibre fresco
• 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
• Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

6. Água Aromatizadas Para Perder Barriga  de Laranja:

Ingredientes:

• 1L de água
• 3 laranjas
• 100g de gengibre
• 30g de canela em pau

Modo de Preparo:

• Em uma jarra de água, rale a casca de 1 laranja e um pedaço de gengibre.
• Acrescente 2 laranjas em rodelas e o resto do gengibre em lâminas.
• Acrescente a canela em pau.

7. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão, Erva-doce e Hortelã:

Ingredientes:

• 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
• Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

8. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Gengibre:

Ingredientes:

• 2 litros de água;
• 1 colher de chá de gengibre moído na hora;
• 1 limão médio cortados em rodelas finas.

Modo de Preparo:

• Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
• Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
• Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.

Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte.

Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.

9. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Pepino e Limão:

Ingredientes:

• 2 litros de água,
• 1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
• 1 Pepino médio descascado e cortado em fatias finas,
• 1 limão médio cortado em fatias finas,
• 12 folhas de hortelã,

Modo de Preparo:

• Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
• No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
• Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.

10. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Alecrim:

Ingredientes:

• 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
• 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
• 1 galho de alecrim
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
• Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.