Dicas de Saúde

As 10 Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura

Água Aromatizada Para Perder Gordura

As Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, que beber 2 litros de água todos os dias é essencial para uma boa saúde, não é novidade nenhuma né!? Mas você já pensou em adicionar frutas e ervas no líquido para dar um gostinho a mais na hora de beber? Pois é, estamos falando da Água Aromatizada natural.

Ela tem ajudado muitas pessoas que têm dificuldade em ingerir a quantidade ideal de água diária a dar aquele up no sabor e ainda oferece outros tipos de benefícios para a saúde em geral. Á Água Aromatizada é nada mais e nada menos do que uma água com adição de frutas e ervas frescas. Então confira As 10 Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura:

Água Aromatizada Para Perder Gordura
Água Aromatizada Para Perder Gordura

1. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de mirtilo;
  • 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
  • 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
  • 20 folhas de hortelã fresca;
  • 1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

  • Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
  • Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.

2. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Framboesa ou Amora:

Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica água aromatizada. Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã. Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.

3. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Melancia:

Ingredientes:

  • limão fatiado
  • Suco de meio limão
  • Melancia cortada em fatias finas
  • Manjericão

Modo de Preparo:

  • Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
  • Esprema o suco de meia limão na água .
  • Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
  • Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.

4. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo e Limão:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de mirtilo
  • 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
  • 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
  • 20 folhas de hortelã fresca
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

5. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Laranja, Gengibre e Canela:

Ingredientes:

  • 10 folhas de hortelã frescas
  • 3 canelas em pau
  • 3 rodelas finas de gengibre fresco
  • 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

6. Água Aromatizadas Para Perder Barriga  de Laranja:

Ingredientes:

  • 1L de água
  • 3 laranjas
  • 100g de gengibre
  • 30g de canela em pau

Modo de Preparo:

  • Em uma jarra de água, rale a casca de 1 laranja e um pedaço de gengibre.
  • Acrescente 2 laranjas em rodelas e o resto do gengibre em lâminas.
  • Acrescente a canela em pau.

7. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão, Erva-doce e Hortelã:

Ingredientes:

  • 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
  • 10 folhas de hortelã fresca
  • 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

8. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Gengibre:

Ingredientes:

  • 2 litros de água;
  • 1 colher de chá de gengibre moído na hora;
  • 1 limão médio cortados em rodelas finas.

Modo de Preparo:

  • Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
  • Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
  • Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.

Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte. Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.

9. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Pepino e Limão:

Ingredientes:

  • 2 litros de água,
  • 1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
  • 1 Pepino médio descascado e cortado em fatias finas,
  • 1 limão médio cortado em fatias finas,
  • 12 folhas de hortelã,

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
  • Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.
Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura
Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura

10. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Alecrim:

Ingredientes:

  • 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
  • 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
  • 1 galho de alecrim
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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