As receitas caseiras de água aromatizada para perder gordura são muito importantes para o se livrar desse problema.
Além disso, que beber 2 litros de água todos os dias é essencial para uma boa saúde, não é novidade nenhuma né!?
Mas você já pensou em adicionar frutas e ervas no líquido para dar um gostinho a mais na hora de beber?
Pois é, estamos falando da água aromatizada natural.
Ela tem ajudado muitas pessoas que têm dificuldade em ingerir a quantidade ideal de água diária a dar aquele up no sabor e ainda oferece outros tipos de benefícios para a saúde em geral.
Á água aromatizada é nada mais e nada menos do que uma água com adição de frutas e ervas frescas.
Receitas caseiras de água aromatizada para perder gordura
1. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de mirtilo;
- 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
- 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
- 20 folhas de hortelã fresca;
- 1 litro de água filtrada.
Modo de Preparo:
- Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
- Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.
2. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Framboesa ou Amora:
Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica água aromatizada.
Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã.
Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.
3. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Melancia:
Ingredientes:
- limão fatiado
- Suco de meio limão
- Melancia cortada em fatias finas
- Manjericão
Modo de Preparo:
- Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
- Esprema o suco de meia limão na água .
- Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
- Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.
4. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo e Limão:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de mirtilo
- 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
- 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
- 20 folhas de hortelã fresca
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
5. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Laranja, Gengibre e Canela:
Ingredientes:
- 10 folhas de hortelã frescas
- 3 canelas em pau
- 3 rodelas finas de gengibre fresco
- 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
6. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Laranja:
Ingredientes:
- 1L de água
- 3 laranjas
- 100g de gengibre
- 30g de canela em pau
Modo de Preparo:
- Em uma jarra de água, rale a casca de 1 laranja e um pedaço de gengibre.
- Acrescente 2 laranjas em rodelas e o resto do gengibre em lâminas.
- Acrescente a canela em pau.
7. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão, Erva-doce e Hortelã:
Ingredientes:
- 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
- 10 folhas de hortelã fresca
- 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
8. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Gengibre:
Ingredientes:
- 2 litros de água;
- 1 colher de chá de gengibre moído na hora;
- 1 limão médio cortados em rodelas finas.
Modo de Preparo:
- Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
- Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
- Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.
Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte.
Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.
9. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Pepino e Limão:
Ingredientes:
- 2 litros de água,
- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
- 1 Pepino médio descascado e cortado em fatias finas,
- 1 limão médio cortado em fatias finas,
- 12 folhas de hortelã,
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
- No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
- Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.
10. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Alecrim:
Ingredientes:
- 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
- 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
- 1 galho de alecrim
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
