Dicas de Saúde 10/05/2018

As 10 Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura

As Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, que beber 2 litros de água todos os dias é essencial para uma boa saúde, não é novidade nenhuma né!? Mas você já pensou em adicionar frutas e ervas no líquido para dar um gostinho a mais na hora de beber? Pois é, estamos falando da Água Aromatizada natural.

Ela tem ajudado muitas pessoas que têm dificuldade em ingerir a quantidade ideal de água diária a dar aquele up no sabor e ainda oferece outros tipos de benefícios para a saúde em geral. Á Água Aromatizada é nada mais e nada menos do que uma água com adição de frutas e ervas frescas. Então confira As 10 Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Perder Gordura:

Água Aromatizada Para Perder Gordura

1. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo:

Ingredientes:

1 xícara (chá) de mirtilo;
2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
20 folhas de hortelã fresca;
1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.

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2. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Framboesa ou Amora:

Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica água aromatizada. Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã. Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.

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3. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Melancia:

Ingredientes:

limão fatiado
Suco de meio limão
Melancia cortada em fatias finas
Manjericão

Modo de Preparo:

Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
Esprema o suco de meia limão na água .
Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.

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4. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Mirtilo e Limão:

Ingredientes:

1 xícara (chá) de mirtilo
2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
20 folhas de hortelã fresca
1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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5. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Laranja, Gengibre e Canela:

Ingredientes:

10 folhas de hortelã frescas
3 canelas em pau
3 rodelas finas de gengibre fresco
4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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6. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Laranja:

Ingredientes:

1L de água
3 laranjas
100g de gengibre
30g de canela em pau

Modo de Preparo:

Em uma jarra de água, rale a casca de 1 laranja e um pedaço de gengibre.
Acrescente 2 laranjas em rodelas e o resto do gengibre em lâminas.
Acrescente a canela em pau.

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7. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão, Erva-doce e Hortelã:

Ingredientes:

1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
10 folhas de hortelã fresca
1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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8. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Limão e Gengibre:

Ingredientes:

2 litros de água;
1 colher de chá de gengibre moído na hora;
1 limão médio cortados em rodelas finas.

Modo de Preparo:

Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.

Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte. Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.

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9. Água Aromatizadas Para Perder Barriga de Pepino e Limão:

Ingredientes:

2 litros de água,
1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
1 Pepino médio descascado e cortado em fatias finas,
1 limão médio cortado em fatias finas,
12 folhas de hortelã,

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.

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