Receitas Saudáveis 24/04/2018

As 15 Receitas Caseira Para Eliminar a Dor de Cabeça

As Receitas Caseira Para Eliminar a Dor de Cabeça de Forma eficaz e simples. Além disso, a Dor de Cabeça é a dor em qualquer região da cabeça. As dores de cabeça podem ocorrer em um ou em ambos os lados da cabeça, serem isoladas em determinada localização, irradiarem pela cabeça de um ponto ou a outro, serem latejantes ou uma sensação de dor surda. As dores de cabeça podem aparecer gradualmente ou de repente, e podem durar menos de uma hora ou durante vários dias. Pelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentes. A Dor de Cabeça ou cefaleia, seu nome científico, é a queixa de maior frequência nos Pronto Socorros do Brasil. Então, confira As 15 Receitas Caseira Para Eliminar a Dor de Cabeça:

Dor de Cabeça

1. Receita Caseira de Azeite de Oliva Para Dor de Cabeça:

O azeite de oliva é um grande antioxidante e usá-lo para a Dor de Cabeça é uma opção interessante.

Tome duas colheres diariamente e verá como as dores de cabeça recorrentes desaparecem.

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2. Melancia Para Eliminar a Dor de Cabeça:

Coloque uns pedaços de melancia nas têmporas e deixe repousar por trinta minutos.
Isso ajudará a desinflamar e, por isso, aliviar a Dor de Cabeça.

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3. Cafeína Para Combater a Dor de Cabeça:

Tomar uma xícara de café bem forte vai ajudar a reduzir a inflamação nos vasos sanguíneos, aliviando assim, a sua dor. Isso é válido, com maior eficiência, para quem não tem o hábito de tomar café.

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4. Água quente Para Tratar a Dor de Cabeça:

Você pode optar por colocar uma bolsa térmica na nuca ou ao redor do pescoço.

Esta técnica ajudará a relaxar muito a tensão.
Também pode optar por tomar um banho com água morna e aplicar sais de lavanda.

5. Receita Caseira de Erva de limão:

Fazer um chá de erva de limão ajuda a aliviar a Dor de Cabeça. Basta fazer uma infusão e beber.

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6. Gelo Para Eliminar a Dor de Cabeça:

Coloque alguns cubos de gelo em uma bolsa selada e cubra com um pano.
Coloque na testa ou diretamente onde tenha o mal-estar durante 20 minutos.
Este remédio é efetivo e rápido contra a Dor de Cabeça, além de ajudar a recuperar a boa circulação.

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7. Massagem Para Tratar a Dor de Cabeça:

Você pode fazer massagens para aliviar a Dor de Cabeça, mas é importante saber os pontos certos. Eles são: base do nariz, acima dos olhos e nas têmporas.

8. Tomar água Para Aliviar a Dor de Cabeça:

Como contamos antes, muitas vezes a Dor de Cabeça é originada por desidratação.

O recomendado é tomar alguns copos de água, preferivelmente a temperatura ambiente.
Consumir alimentos ricos em água, tais como melancia, e verduras como o pepino e a abóbora que contêm altas quantidades de água.

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9. Massagem Para Eliminar a Dor de Cabeça:

Uma opção muito simples para acabar com os incômodos da cefaleia é a massagem.

Você pode massagear o couro cabeludo, a testa, o pescoço, as têmporas, as sobrancelhas ou abaixo dos olhos.
Pressione levemente com as pontas dos dedos e controle a pressão até conseguir alívio.

10. Vinagre de maçã Para Eliminar a Dor de Cabeça:

INGREDIENTES

1 copo de água (200 mL);
1 colher de vinagre de maçã (10 mL).

MODO DE PREPARO

Adicione uma colher de vinagre de maçã em um copo de água a temperatura ambiente e beba.
Mesmo que o sabor não seja o mais agradável, trata-se de um remédio simples e efetivo para aliviar as dores de cabeça e enxaquecas.
Adicione cinco gotas em algum óleo, seja o de oliva ou de amêndoas, e massageie o couro cabeludo.
Outra opção é adicionar o óleo diretamente no travesseiro onde estamos deitados e descansar com o aroma.

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11. Receita Caseira de Hortelã Para Eliminar a Dor de Cabeça:

Em um vaporizador, adicione três gotas de hortelã com sete de óleo de lavanda. Caso não tenha, pode alternar por uma tigela com água bem quente o suficiente para você inalar. Outra coisa é também colocar duas bolsas molhadas com o chá da erva nas suas pálpebras e deixar agir por cinco minutos.

12. Descansar Para Eliminar a Dor de Cabeça:

A Dor de Cabeça pelo estresse e preocupações pode ser resolvida por meio do relaxamento.

Deite-se em algum local cômodo ou diretamente na cama e descanse.
Escute uma música que relaxe ou tire um cochilo.
Dormir ajuda seu cérebro a liberar hormônios tão potentes quanto os medicamentos, por isso é um remédio caseiro muito efetivo.

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13. Receita Caseira de Gengibre Para Dor de Cabeça:

Ele possui poder como de uma aspirina, bloqueando a síntese de prostaglandina, que é uma substância que controla a inflamação pelo corpo.

14. Essência de lavanda Para Combater a Dor de Cabeça:

A lavanda é conhecida como um relaxante eficaz. Usar seu óleo essencial serve para aliviar as dores de cabeça rapidamente.

Adicione cinco gotas em algum óleo, seja o de oliva ou de amêndoas, e massageie o couro cabeludo.
Outra opção é adicionar o óleo diretamente no travesseiro onde estamos deitados e descansar com o aroma.

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Receitas Caseira Para Eliminar a Dor de Cabeça

15. Receita Caseira de Chá de Camomila Para Dor de Cabeça:

A camomila é uma planta amplamente conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, por isso é ideal para reduzir as dores de cabeça.

INGREDIENTES

3 colheres de camomila (30 g);
2 xícaras de água (500 mL).

MODO DE PREPARO

Ferva a água e adicione a camomila.
Deixe repousar durante quinze minutos e coe.

MODO DE USAR

Beba durante o dia, se desejar, acompanhada de um pouco de suco de limão.

16. Hidroterapia Para Eliminar a Dor de Cabeça:

Basta dobrar um pano e encharcá-lo na água morna. Torça bem e coloque-o no pescoço, deixando agir por dois minutos. Após, repita o processo usando água fria. Repita o procedimento todo por 15 minutos.