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Dicas de Saúde

Precisa Perder Peso Rapidamente? Elimine 8kg Usando Esse Método!

Se você Precisa Perder Peso Rapidamente? Elimine 8kg Usando Esse Método! Além disso, esse Método pode fazer você Elimine 8kg, caso você Precise Perder Peso Rapidamente.

Além disso, caso o seu objectivo seja ficar em forma de maneira saudável em pouco tempo. Então , você deve experimentar este plano de dieta da General Motors! Esta empresa criou um plano alimentar para todos os funcionários e a maior parte conseguiu perder 8kg em apenas 7 dias!

Então caso você realmente queira perder até 8kg em poucos dias, você deve investir nessa dieta revolucionaria, que foi criada com o proposito de fazer com que as pessoas percam peso de forma acelerada e saudável, sem muito esforço e sem risco algum para a saúde. Então, confira agora como você pode Elimine 8kg Usando Esse Método:

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 1

Dia das Frutas: Durante o primeiro dia você deve apenas comer fruta. Sempre que tiveres fome, come algumas frutas, como melão, melancia, morangos, pêssegos e maçãs. Você pode comer qualquer fruta menos banana. Não comas outras coisas, nem mesmo vegetais ou um pequeno pedaço de chocolate, e beba pelo menos 8 copos de água.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 2

Dia dos Vegetais: No segundo dia, você deve comer apenas vegetais. Crus ou cozidos, você pode escolher as formas como prepara os vegetais. Mas não adiciones óleo se os cozinhar. Beba também de 8 a 12 copos de água.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 3

Combina Frutas e Vegetais: Neste dia, você poderá comer qualquer fruta ou legume menos banana e batata. Também beba bastante água nesse dia.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 4

 Banana e Leite: Pode parecer surpreendente, dado que se tem evitado o consumo de banana, mas agora já é permitido o consumo de banana. Você deve comer pelo menos 8 bananas e beber de 3 a 4 copos de leite.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 5

Arroz e Tomates: Este dia é especial porque você poderá comer 1 concha de arroz no almoço e 6 tomates durante todo o dia. Aumente a ingestão de água neste dia, dado que o seu corpo vai produzir mais ácido úrico devido aos tomates. Beba entre 12 a 15 copos de água.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 6

Arroz e Vegetais: Neste dia é recomendado você consumir 1 concha de arroz durante o almoço e escolher um vegetal da sua preferência para comer ao longo do dia. Beber 8 a 12 copos de água é o indicado nesse dia.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 7

O Último dia: Nesse dia você pode consumir 1 concha de arroz, vegetais e sucos naturais de fruta. Os sucos de fruta vão eliminar as toxinas do seu corpo e essa é a forma perfeita para terminar a dieta.  Essa dieta é indicada para ajudar a perder peso rapidamente e sem passar fome. O truque é comer os alimentos certos sempre que você sentir fome!

OBS: Para você conseguir resultados ainda mais rápido a recomendação é que você pratique regulamente alguma atividade física nesse período de tempo. E para que os resultados obtidos sejam permanentes, outra indicação é a adoção de uma alimentação saudável e sem o uso de substâncias que prejudicam a saúde, como as bebidas alcoólicas e o cigarro.

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