Ovulação: o que é, ciclo menstrual e período fértil. O ciclo menstrual é constituído por variações hormonais que geram mudanças no organismo feminino.
Ele começa no primeiro dia da menstruação (primeiro dia de sangramento) e vai até o dia anterior ao começo da próxima menstruação.
Esta dinâmica nos hormônios sexuais causa mudanças cíclicas e repetidas no corpo.
Podemos nos concentrar nas características biológicas influenciadas por alterações hormonais para determinar a fase do ciclo menstrual feminino.
Saiba mais Ovulação: O que é, Ciclo menstrual e Período fértil:
Quando é o Período Fértil:
Os protocolos médicos tradicionais mostram que o ciclo menstrual feminino dura comumente cerca de 28 dias. Podendo ser mais longo ou mais curto.
Em manuais de planejamento familiar por métodos contraceptivos naturais os ciclos variam de 21 a 35 dias e são considerados normais tendo estes intervalos de tempo.
Baseado na duração de cada ciclo, aproximadamente em torno da metade do ciclo (o que acontece entre 13-15 dias.
No caso de ciclos de 28 dias, em 10-12 dias no caso de ciclos de 21 dias e 17-19 dias nos casos de ciclos de 35 dias de duração) a ovulação acontece.
Um folículo maduro no ovário solta um óvulo que inicia seu caminho pelas trompas de Falópio até o útero.
Caso este óvulo seja fecundado por um espermatozoide, a mulher fica grávida.
Usualmente o período fértil dura de 4 a 7 dias com um pico de 1-2 dias.
No entanto, numerosos fatores ambientais e do organismo feminino influenciam cada mulher individualmente e podem causar irregularidades menstruais.
Uma vez que esta fase fértil é o único período fértil da mulher, seu reconhecimento é importante tanto para uma concepção desejada, quanto para ajudar na contracepção.
Como é o Método da Arborização:
A estrutura da saliva seca ou de uma amostra do muco cervical (vista em microscópio com ampliação de 100 vezes) colhida durante o período fértil.
Assemelha-se às folhas de uma samambaia (este fenômeno é conhecido como efeito de arborização).
Este fenômeno ocorre pois os cristais dos minerais presentes na saliva ou no muco cervical no período fértil agrupam-se em forma de folhas de samambaia e podem ser visualizados ao microscópio.
Ele começa a acontecer 3 ou 4 dias antes da ovulação e desaparece 1 ou 2 dias após a ovulação.
Durante as outras fases do ciclo menstrual, apenas cristais caóticos sob a forma de areia ou grãos são observados ao microscópio.
Este fenômeno natural é conhecido de pesquisadores e médicos há muito tempo, mas apenas com a introdução dos mini-microscópios ele pôde ser amplamente utilizado.
Hoje em dia, toda mulher em qualquer lugar e a qualquer hora pode testar em que fase do ciclo se encontra. A saliva é um fluido corporal facilmente acessível.
O Que é Preciso para Utilizar este Método:
É necessário adquirir um microscópio com lentes objetivas que proporcionem um aumento de 100 vezes.
Um microscópio simples com 3 objetivas rotativas que permite ampliações de 100, 200 ou 300 vezes já é o suficiente.
A melhor ampliação para visualizar as alterações na saliva é a de 100 vezes.
Este microscópio vai ajudar na visualização do fenômeno da arborização (forma de folhas de samambaia) para saber o período fértil de uma mulher.
Para aprender a olhar as diferenças nos cristais e saber o que são grãos e o que são folhas de samambaia.
É recomendável que o material seja colhido durante pelo menos uns 3 ciclos menstruais diariamente e observado ao microscópio, de preferência no mesmo horário.
Depois que a pessoa aprender a ver estas diferenças, este método pode ser usado como um auxílio para facilitar a concepção ou evitá-la.
Como Deve ser a Coleta da Saliva:
O melhor horário é pela manhã em jejum, antes de escovar os dentes.
Ou duas horas após a alimentação, escovação dentária ou fumo.
Colher a saliva embaixo da língua, onde está localizada a maioria das glândulas salivares.
Colocar uma gota de saliva sobre a lâmina do microscópio.
Em um intervalo de 15 a 20 minutos a saliva seca, o que é suficiente para ocorrer a cristalização dos minerais.
Uma pequena quantidade de saliva é suficiente para facilitar a visualização e agilizar o processo.
Idealmente uma amostra sem formação de bolhas deve ser observada.
Como saber o período fértil de um ciclo menstrual:
Os ciclos menstruais podem ser muito irregulares e o período fértil pode variar bastante.
Existem também os ciclos anovulatórios, ou seja, aqueles nos quais a ovulação não ocorre por uma série de motivos diferentes.
O cálculo do período fértil baseado em calendário (tabelinha) às vezes é muito impreciso, principalmente se uma mulher tem ciclos irregulares.
Consequentemente, métodos científicos baseados em fenômenos biológico-hormonais podem ser usados.
Eles não garantem 100% de certeza, mas são um caminho alternativo para observar o período fértil de uma mulher.
Este método biológico-hormonal maximiza a possibilidade de uma concepção ou, em caso de evitar uma gravidez, minimiza esta possibilidade.
A abstinência sexual ou o uso de dispositivos contraceptivos como o condom masculino durante o período fértil diminui significativamente a possibilidade de concepção.
Monitorar as mudanças biológicas no corpo feminino ajuda a predizer os períodos férteis e inférteis do ciclo menstrual.
O gráfico de temperatura corporal é o método mais frequentemente usado.
Durante a primeira fase do ciclo menstrual, a temperatura basal é mais baixa e logo seguindo a ovulação esta temperatura tem um aumento discreto, mas que se mantém até o final do ciclo.
Este método requer uma exatidão especial e os resultados são influenciados por vários fatores como o estado de saúde geral e o momento em que a temperatura é medida.
Frequentemente os resultados não justificam as expectativas.
Os testes que determinam os picos dos níveis de estrogênio são mais razoáveis e exatos.
Antes da ovulação, junto com o aumento nos níveis de estrogênio no organismo feminino, os fluidos corporais (saliva, urina, etc.) mostram um significativo aumento de minerais.
A possibilidade de identificar este aumento nos minerais usando um microscópio é um dos métodos alternativos para predizer o momento da ovulação.
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