Os hábitos que causam a diminuição dos seios, de certeza que não queres que isto venha a acontecer com você, por isso leia o artigo e fique informada.
Pois vais aprender umas boas dicas do que não deves fazer, para não ficar com seios pequenos.
Hábitos que causam a diminuição dos seios:
1. Pouco consumo de gorduras:
São em grande parte constituídos por matéria gorda e as dietas exageradas, não só são prejudiciais por te tirarem nutrientes de que precisas, mas também te diminuem os seios.
Deves procurar consumir gorduras vegetais e animais, mas claro, sem ser em exagero.
O que não podes fazer é cortar totalmente nelas.
2. Pouco consumo de carne:
Outra necessidade que têm para se manterem firmes e com o tamanho que têm é o colágeno.
E adivinha? Um dos principais alimentos onde conseguimos obter essa fibra é na carne.
3. Demasiado consumo de café:
Um estudo realizado na Suécia apurou que nas mulheres que bebem mais de 3 cafés por dia eles tendem a diminuir.
Isto porque as mulheres têm um gene que reage ao café reduzindo o tecido gordo e também porque o café tem um efeito diurético.
Se precisas de te manter acordada aconselho-te a beber chá em vez de café.
4. Pouco consumo de água:
80% do corpo humano é composto por líquidos.
Se não “o alimentares” com bastante água alguns tecidos terão tendência a diminuir sendo que um deles é o tecido gordo presente no teu seio.
Deves beber 8 copos de água por dia para te manteres firme em todo o teu corpo, incluindo no peito.
5. Demasiado consumo de álcool:
Bem, o álcool não reduz propriamente os seios, mas acho que deve ficar esta dica.
O consumo de álcool em excesso aumenta MUITO a probabilidade de cancro da mama. Diverte-te, mas não abuses
6. Consumos de Cigarro:
O cigarro não faz bem pra saúde em nenhum aspecto, possui substâncias Toxicas e levam muitas pessoas a desenvolverem câncer ao logo do tempo de uso.
logo o consumo do cigarro afeta o organismo da mulher severamente, levando até ao câncer de mama e ovário.
O uso de cigarro diminui os seios drasticamente, diminui a elasticidade da pele, e a rigisdez dos seios.
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