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Os 30 Sinais que Você Tem Déficit de Atenção

Os 30 Sinais que Você Tem Déficit de Atenção
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Se você esquecer alguma coisa de vez em quando é normal. Além disso, não conseguir se concentrar em algo chato, é ainda mais comum. Mas quando esses problemas se tornam freqüentes, isso pode gerar dificuldades na vida do indivíduo.

os-30-sinais-que-voce-tem-feficit-de-atencaoSe você tem dificuldade de organização, esquece tarefas simples do dia-a-dia, não consegue se concentrar, desânimo, impulsividade e inquietação podem ser sinais claros do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade. Com origem genética, a doença pode ser detectada já na infância e, caso não seja tratada pode ser perigosa.

No Brasil, estudos apontam que 5% dos adultos sofram do problema. De acordo com Marco Arruda, neurologista da infância e adolescência do Instituto Glia, é importante que o transtorno seja tratado logo nos primeiros sinais de avanço, para que não persista na idade adulta.

“Essa alteração genética provoca mudanças em áreas cerebrais importantes para o comportamento. Nosso cérebro tem circuitos que funcionam comparativamente ao acelerador, breque e embreagem. Com o transtorno, o breque não funciona bem e, assim, há o déficit de atenção, a hiperatividade e a impulsividade. A pessoa age por impulso, sem planejamento adequado, e só depois avalia o que fez”, explica.

A cura só é possível se for tratada na infância, através de diagnóstico clínico feito por um especialista. “Na criança, observa-se cura porque o cérebro está em desenvolvimento”. Nos adultos, em 80% dos casos é possível controlar a doença com medicamentos e tratamento psicoterápico. “O cérebro do adulto já está formado. A medicação é capaz de promover grande melhora dos sintomas e da qualidade de vida do adulto portador da doença”, completa o médico. Então confira Os 30 Sinais que Você Tem Déficit de Atenção.

1. Você consegue perder coisas que estavam na sua mão segundos atrás.

2. Se entrar em um cômodo, provavelmente esquecerá porque entrou lá.

3. Você não pode deixar uma notificação nenhuma notificação sem visualização. Nunca.

4. Cada vez que entra na internet, você cria uma guerra contra a distração.

5. Quando está tentando ler um artigo, dentro de minutos percebe que está em um outro lugar da internet.

6. Você sempre tem dúzias de abertas em múltiplas janelas.

7. Então você nunca consegue encontrar a aba que estava lendo quando quer.

8. Até que começa a fechar todas as abas depois de alguns dias e a redescobre, como encontrar dinheiro no bolso de uma calça velha.

9. É basicamente impossível usar a Wikipedia sem desaparecer num buraco de cliques e terminar meia hora depois estudando o catálogo de uma banda de Soul dos anos 70.

10. As janelas próximas à sua mesa levarão você a olhar para elas por muito mais tempo do que a trabalhar de fato.

11. Mesmo quando está tentando se concentrar em seu trabalho, você checa o Facebook novamente em questão de segundos.

12. Ou o Instagram para ver se alguém mais curtiu sua foto nos últimos dez segundos.

13. Ou verifica se realmente não tem nenhuma notificação no WhatsApp.

14. Mesmo assistir vídeos online é um problema, especialmente quando eles têm mais de 12 segundos.

15. Você pode acabar com oito vídeos diferentes em fila, todos passando dos 40 segundos, e sem a menor ideia do que está acontecendo.

16. A sessão da Netflix sempre, sempre expira. Assim que você começa um filme, você pausa e começa a vagar por todos os vídeos do Youtube.

17. Sua manhã é uma correria insana, porque enquanto você deveria estar se arrumando, estava fazendo alguma coisa totalmente nada a ver com isso.

18. Suas habilidades domésticas não são tão boas também porque sempre que você está fazendo alguma coisa você acaba se distraindo por alguns minutos com outra.

19. Como assistir a um pouco de TV quando tem comidas no fogão.

20. Ou tentar lavar as roupas e deixá-las lá por três dias.

21. Ou colocar uma bebida no freezer para gelar um pouquinho e deixá-la lá. Por tempo demais.

22. Os ônibus podem ser um problema porque você vai se esquecer de descer no ponto certo.

23. Você instantaneamente considera que qualquer toque de telefone que ouça seja, provavelmente, o seu.

24. E você acha que sentiu seu telefone vibrando em seu bolso umas 12 vezes por hora.

25. Não importa quão boa seja uma ideia, você terá outra muito rápido e acabará se esquecendo dela.

26. Mesmo quando está tentando dormir, parece que é constantemente distraído por novas ideias.

27. Você pode, às vezes, chegar ao final de uma frase e esquecer sobre o que estava falando.

28. Ou apenas adormecer instantaneamente ou distrair-se com alguma outra coisa enquanto outra pessoa está falando.

29. Você pode mudar para um novo assunto sem avisar o porquê.

30. Começar a ler um livro, e perder linhas, parágrafos ou paginas mesmo marcando.

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