Os 10 alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais

Os 10 alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais. Além disso, os antibióticos têm um papel muito importante na medicina.

Além disso, quando o sistema imunológico está sobrecarregado, eles podem ser muito úteis.

No entanto, embora mais de uma centena de diferentes antibióticos tenham sido desenvolvidos desde a descoberta da penicilina, em 1928, as infecções ainda nos atingem.

O problema é que as pessoas abusam do consumo de antibióticos e, como resultado, muitas bactérias acabam por criar resistência a eles.

Os antibióticos podem ser a salvação, em alguns casos, quando usados apropriadamente.

No entanto, o uso excessivo ou inadequado deles pode causar problemas de saúde generalizada.

O que fazer para evitar esse problema:

Consumir alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais e que não oferecem risco de saúde nem de criar superbactérias.

Esse antibióticos naturais devem ser usados de forma regular numa rotina que visa à prevenção.

Os antibióticos que compra na farmácia existem há menos de cem anos, enquanto os antibióticos naturais têm sido usados por mais de 2.000 anos.

O uso adequado dos antibióticos naturais pode não só inibir infecções bacterianas, virais e fúngicas, mas também minimizar a necessidade de antibióticos farmacêuticos, com os seus efeitos secundários adversos.

Mas, como dissemos, eles precisam ser consumidos regularmente para formar uma proteção real.

É preciso entender que a ação de um remédio natural é lenta, porém com baixíssima taxa de risco.

Selecionamos o que, no nosso entendimento, são os sete melhores antibióticos naturais.

Todos são facilmente encontrados no supermercado ou loja de produtos naturais.

Inclua um ou mais deles na sua alimentação e terá muito mais resistência a infecções.

Alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais:

1. Açafrão-da-índia:

Para muitos, nenhum outro alimento tem atividade antibiótica maior que o açafrão-da-índia (cúrcuma ou açafrão-da-terra).

Os indianos já sabem disso e a usam há milhares de anos para combater dor de garganta e outras infecções.

Consuma cúrcuma (se possível combinada com pimenta-preta) e sentirá uma maior resistência do seu corpo.

2. Limão:

A elevada percentagem de potássio e vitamina C do limão faz com que seja um forte antibacteriano. A fruta pode ser consumida pura ou na forma de sumo com um pouco de mel.

3. Mel:

O mel é especial para combater infecções e as suas enzimas ajudam a eliminar as bactérias.

4. Alho:

O alho tem uma forte ação antibiótica e uma grande quantidade de antioxidantes.

Ele elimina as bactérias que estão alojadas no nosso sangue e ajuda a manter o nosso sistema imunológico forte.

5. Cebola:

Graças à sua elevada percentagem de enxofre e flavonoides, é excelente para problemas respiratórios, como gripe, bronquite e faringite.

6. Gengibre:

O gengibre é muito potente para combater infecções e aliviar dores. Pode tomá-lo como chá ou adicioná-lo em sumos.

7. Alecrim:

O alecrim é outro potente antibiótico natural. Ele possui uma intensa atividade bactericida, além de propriedades antivirais.

O chá de alecrim ajuda a combater os germes que podem invadir o organismo e causar infecções.

8. Própolis:

 A própolis é um antibiótico natural isento de efeitos colaterais.

As propriedades terapêuticas da Própolis foram descobertas em tempos remotos.

Já os antigos egípcios a utilizavam para cuidar do aparelho respiratório, de estados gripais, infecções de pele, cicatrização de feridas e outras infecções variadas.

A própolis pode ser usada tanto na prevenção como no tratamento da gripe, asmas, bronquites e constipações.

O seu uso já é consagrado no tratamento de sinusites, amidalites e renites.

Não pode ser ingerido por muito tempo seguido porque acaba agindo, também, contra as bactérias que são importantes para o bom funcionamento do organismo.

9. Orégano:

O orégano é um tempero conhecido no mundo inteiro.

Mas além do sabor e do aroma marcantes, essa erva também é muito benéfica para a saúde.

Ele é rico em substância bactericidas e, por isso, previne uma série de doenças.

O orégano também contém antioxidantes, que reforçam o sistema imunológico e combatem os radicais livres.

Basta adicionar as folhas cruas ou secas em suas receitas para aproveitar todos esses benefícios.

Estimulante das funções gástricas e biliares, funciona como sedativo, diurético e expectorante.

Folhas frescas amassadas podem ser usadas em compressas para aliviar inflamações. Também é carminativo, emenagogo e diaforético.

Bom para dores reumáticas, parasiticida, tem uma ação estimulante sobre o sistema nervoso.

O chá morno pode ser usado em bochechos para aliviar dores de dentes, inflamação de gengivas e mucosas.

Infusão é recomendada para as dores de cabeça nervosas e a irritabilidade.

10. Sementes de Uva: 

As sementes de uva são utilizadas para tratamento de problemas relacionados com o coração e vasos sanguíneos, como arteriosclerose, pressão alta, colesterol alto, e má circulação.

Outras razões para usar as sementes de uva incluem complicações relacionadas a diabetes (como danos aos nervos e olhos), problemas de visão (como degeneração macular), e inchaço após lesão ou cirurgia.

O extrato de sementes de uva também é usado para prevenção de cancros e cura de feridas.