Os 10 alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais. Além disso, os antibióticos têm um papel muito importante na medicina.
Além disso, quando o sistema imunológico está sobrecarregado, eles podem ser muito úteis.
No entanto, embora mais de uma centena de diferentes antibióticos tenham sido desenvolvidos desde a descoberta da penicilina, em 1928, as infecções ainda nos atingem.
O problema é que as pessoas abusam do consumo de antibióticos e, como resultado, muitas bactérias acabam por criar resistência a eles.
Os antibióticos podem ser a salvação, em alguns casos, quando usados apropriadamente.
No entanto, o uso excessivo ou inadequado deles pode causar problemas de saúde generalizada.
O que fazer para evitar esse problema:
Consumir alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais e que não oferecem risco de saúde nem de criar superbactérias.
Esse antibióticos naturais devem ser usados de forma regular numa rotina que visa à prevenção.
Os antibióticos que compra na farmácia existem há menos de cem anos, enquanto os antibióticos naturais têm sido usados por mais de 2.000 anos.
O uso adequado dos antibióticos naturais pode não só inibir infecções bacterianas, virais e fúngicas, mas também minimizar a necessidade de antibióticos farmacêuticos, com os seus efeitos secundários adversos.
Mas, como dissemos, eles precisam ser consumidos regularmente para formar uma proteção real.
É preciso entender que a ação de um remédio natural é lenta, porém com baixíssima taxa de risco.
Selecionamos o que, no nosso entendimento, são os sete melhores antibióticos naturais.
Todos são facilmente encontrados no supermercado ou loja de produtos naturais.
Inclua um ou mais deles na sua alimentação e terá muito mais resistência a infecções.
Alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais:
1. Açafrão-da-índia:
Para muitos, nenhum outro alimento tem atividade antibiótica maior que o açafrão-da-índia (cúrcuma ou açafrão-da-terra).
Os indianos já sabem disso e a usam há milhares de anos para combater dor de garganta e outras infecções.
Consuma cúrcuma (se possível combinada com pimenta-preta) e sentirá uma maior resistência do seu corpo.
2. Limão:
A elevada percentagem de potássio e vitamina C do limão faz com que seja um forte antibacteriano. A fruta pode ser consumida pura ou na forma de sumo com um pouco de mel.
3. Mel:
O mel é especial para combater infecções e as suas enzimas ajudam a eliminar as bactérias.
4. Alho:
O alho tem uma forte ação antibiótica e uma grande quantidade de antioxidantes.
Ele elimina as bactérias que estão alojadas no nosso sangue e ajuda a manter o nosso sistema imunológico forte.
5. Cebola:
Graças à sua elevada percentagem de enxofre e flavonoides, é excelente para problemas respiratórios, como gripe, bronquite e faringite.
6. Gengibre:
O gengibre é muito potente para combater infecções e aliviar dores. Pode tomá-lo como chá ou adicioná-lo em sumos.
7. Alecrim:
O alecrim é outro potente antibiótico natural. Ele possui uma intensa atividade bactericida, além de propriedades antivirais.
O chá de alecrim ajuda a combater os germes que podem invadir o organismo e causar infecções.
8. Própolis:
A própolis é um antibiótico natural isento de efeitos colaterais.
As propriedades terapêuticas da Própolis foram descobertas em tempos remotos.
Já os antigos egípcios a utilizavam para cuidar do aparelho respiratório, de estados gripais, infecções de pele, cicatrização de feridas e outras infecções variadas.
A própolis pode ser usada tanto na prevenção como no tratamento da gripe, asmas, bronquites e constipações.
O seu uso já é consagrado no tratamento de sinusites, amidalites e renites.
Não pode ser ingerido por muito tempo seguido porque acaba agindo, também, contra as bactérias que são importantes para o bom funcionamento do organismo.
9. Orégano:
O orégano é um tempero conhecido no mundo inteiro.
Mas além do sabor e do aroma marcantes, essa erva também é muito benéfica para a saúde.
Ele é rico em substância bactericidas e, por isso, previne uma série de doenças.
O orégano também contém antioxidantes, que reforçam o sistema imunológico e combatem os radicais livres.
Basta adicionar as folhas cruas ou secas em suas receitas para aproveitar todos esses benefícios.
Estimulante das funções gástricas e biliares, funciona como sedativo, diurético e expectorante.
Folhas frescas amassadas podem ser usadas em compressas para aliviar inflamações. Também é carminativo, emenagogo e diaforético.
Bom para dores reumáticas, parasiticida, tem uma ação estimulante sobre o sistema nervoso.
O chá morno pode ser usado em bochechos para aliviar dores de dentes, inflamação de gengivas e mucosas.
Infusão é recomendada para as dores de cabeça nervosas e a irritabilidade.
10. Sementes de Uva:
As sementes de uva são utilizadas para tratamento de problemas relacionados com o coração e vasos sanguíneos, como arteriosclerose, pressão alta, colesterol alto, e má circulação.
Outras razões para usar as sementes de uva incluem complicações relacionadas a diabetes (como danos aos nervos e olhos), problemas de visão (como degeneração macular), e inchaço após lesão ou cirurgia.
O extrato de sementes de uva também é usado para prevenção de cancros e cura de feridas.
