Dicas de Saúde 23/12/2016

Este Gelo de Gengibre Elimina Até 5 Quilos de Gordura Por Mês

Esta receita é fantástica quanto aos resultados. E é muito prática no que se refere à utilização, pois podes usá-la como um gelado ou como um cubo de gelo na tua bebida favorita. O que falar do abacaxi e do gengibre em termos de ação de emagrecimento?

Os dois estão consagradíssimos como alimentos que contribuem fortemente para bons resultados em dietas que objectivam o emagrecimento. O segredo do abacaxi é ser bastante diurético e conter poucas calorias – menos de 160 numa fatia de 100 gramas. O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação. O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.

Ele sacia a fome e queima gordura localizada. E também é perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a libertação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago. E estudos demonstraram o potencial dessa raiz para baixar o nível do colesterol. Quer aprender a fazer o gelo de gengibre e abacaxi?

Ingredientes:

3 chávenas (chá) de abacaxi cortados
250 ml de água
1/2 chávena (chá) de gengibre picado

Como preparar:

Bate os ingredientes no liquidificador.
Não adiciones açúcar, adoçante ou mel.
Em seguida, coloca a bebida em formas de gelo e põe no congelador.

Como usar:

Depois que congelar, usa os cubos chupando-os como se fosse um gelado ou para gelar bebidas como água, sumo e vitamina.
Estes tratamentos caseiros não substitui um especialista. Consulte sempre o seu médico.