Dicas de Saúde Lição de vida 21/12/2016

Elimine 5Kg de Toxinas do Seu Corpo em Apenas 2 Minutos com Esta Receita Caseira! A sua saúde agradece!

Elimine 5Kg de Toxinas do Seu Corpo em Apenas 2 Minutos com Esta Receita Caseira! A sua saúde agradece! Além disso, o intestino grosso (cólon) desempenha um papel importante no nosso corpo. Ele mantém o equilíbrio de água no corpo e regula o sistema imunológico. A sua principal função é remover os resíduos tóxicos para fora do corpo. Por isso, em caso de mau funcionamento do órgão, os resíduos permanecem no corpo levando a problemas mais sérios de saúde.

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A comida geralmente precisa de 24 horas para ser processada, porém alguns alimentos pobres em fibras e enzimas podem ficar até 70 horas no nosso corpo. E isso resulta num grande depósito de lixo no seu intestino. O professor Arnold Ehret, criador de uma dieta baseada exclusivamente no consumo de frutas, fez pesquisas muito interessantes sobre o jejum. E descobriu que as pessoas que permaneciam 20 dias sem ingerir qualquer alimento ainda expeliam fezes. Segundo o professor, “Um indivíduo de porte médio tem cerca de 4-5 kg de fezes sem eliminar, que envenenam continuamente a circulação sanguínea, ou seja, todo o organismo”.

A obstipação (prisão de ventre) é o primeiro sinal de que estamos a manter resíduos no corpo.

Os Sintomas de Cólon “Bloqueado” Incluem:

Sistema imunológico fraco
Problemas de pele
Infecção da bexiga ou infecção vaginal
Memória fraca
mudanças de humor
Ansiedade
Fadiga
Depressão
Dor nos músculos e articulações
Além disso, os sintomas da intoxicação incluem dor abdominal, flatulência, diarreia, inchaço e/ ou prisão de ventre.

Vamos ensinar um excelente programa de desintoxicação que dura 15 dias. Ele é para ser consumido de 2 a 3 vezes por dia, uma delas em jejum, substituindo o pequeno almoço.

Ingredientes:

100 ml de água ou água de coco
200 ml de Iogurte natural ou kefir (sem açúcar ou nenhum adoçante)
2 colheres (sopa) de linhaça triturada na hora
Sumo de 1 Limão espremido na hora
Canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo:

Misture bem todos os ingredientes (à exceção da canela)
Quando conseguir uma mistura homogênea, coloque um pouco de Canela em pó por cima.
Consuma imediatamente.

Outra forma de desintoxicação muito boa é combinando o óleo de hortelã com sumo de Limão. O óleo de hortelã é também muito útil para a limpeza do cólon porque ele contém nutrientes que são facilmente absorvidos.

Ingredientes: