Dicas de Saúde 22/12/2016

Economize com Este Fácil e Maravilhoso Remédio Caseiro para Tosse e Dor de Garganta

Economize com Este Fácil e Maravilhoso Remédio Caseiro para Tosse e Dor de Garganta. Além disso, a banana é rica em Vitamina B6, Vitamina C, Potássio, Ferro e Fibras solúveis. Ela também é ótima para eliminar a Tosse e Dor de Garganta. A receita é muito fácil de preparar e o resultado é maravilhoso…

INGREDIENTES:

2 Bananas maduras de tamanho médio
400 ml de água fervente
2 colheres (sopa) de mel ou de açúcar mascavo

Observação: O mel perde nutrientes quando é muito aquecido. Então, se optar por ele, acrescente-o à receita quando a mistura estiver fria.

Tosse e Dor de Garganta

MODO DE PREPARO

Descasque as Bananas e, com a ajuda de um garfo, triture-as bem.
O garfo precisa ser de madeira ou de plástico, para não haver oxidação e as bananas escurecerem.
Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem.
Se optar pelo mel, só coloque, repetimos, no final.
Depois, coloque a água a fervida sobre a banana e o açúcar, tape e deixe descansar por 30 minutos.
Consuma cerca de 100 ml quatro vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova.
Se arrefecer muito, é melhor aquecer levemente antes de consumir.