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Como emagrecer 8 kg com apenas 1 receita!

Como Emagrecer 8 kg Com Apenas 1 Receita

Como emagrecer 8 kg com apenas 1 receita de forma simples e natural. Além disso, um chá quentinho é ótima opção para esquentar o corpo e alguns deles ainda podem te ajudar a emagrecer!

Saiba quais são esses chás, entenda seus benefícios, como prepará-los e a melhor forma de consumir.

Como Emagrecer 8 kg Com Apenas 1 Receita
Como Emagrecer 8 kg Com Apenas 1 Receita

Como emagrecer 8 kg com apenas 1 receita:

1.Cravo e Canela:

Esse chá seca barriga é altamente eficaz para quem deseja queimar gordura e ainda ter mais disposição durante os treinos.

Porque os ingredientes que o compõe são termogênicos, ou seja, têm a capacidade de aumentar o metabolismo e o gasto calórico e a queima de gorduras.

É um dos chás mais fortes que existem.

O ideal é consumir apenas duas xícaras de chá diariamente dessa combinação.

O modo de preparo desse chá consiste em colocar 1 pau de canela e 10 cravos da índia em 500 ml de água fervendo e deixar cozinhar por 5 minutos.

Assim que retirar o chá do fogo é preciso adicionar o gengibre ralado a gosto e deixar a infusão agir por 3 minutos para então toma-lo.

2. Chá de Hibisco:

O chá de hibisco pode se tornar um grande aliado no processo de emagrecimento e eliminação das gorduras localizadas na região abdominal, sempre que seja preparado e ingerido da maneira correta.

Isso porque o hibisco é rico em substâncias antioxidantes e extremamente eficaz no que diz respeito ao combate a retenção de líquidos.

O modo de preparo desse chá seca barriga é simples, tudo que você precisa fazer é colocar 200ml de água no fogo.

Assim que ela começar a ferver é preciso colocar 1 colher de sopa de hibisco na água e tampar a panela.

Deixe a infusão descansar por até 10 minutos e depois é só beber ainda quente.

O indicado é ingerir esse chá apenas duas vezes por dia.

3. Chá Verde:

Que o chá verde é um grande aliado no processo de emagrecimento.

Todo mundo já sabe, mas o que muitos desconhecem é que ele só é realmente eficaz quando ingerido da maneira correta, sobretudo devido ao fato dele ser um excelente termogênico e acelerar o metabolismo.

A melhor maneira de preparar esse chá é levar 1 litro de água ao fogo e assim que ela começar a ferver, você desliga o fogo e colocar 20g de chá verde na água.

Deixe agir por 10 minutos e leve o chá para o liquidificador e adicione 3 rodelas de abacaxi.

Assim que obter uma mistura homogênea, coe e ingira o chá 4 vezes ao dia.

4. Chá de Maracujá:

Muitos associam esse chá apenas ao seu poder de calmante.

No entanto ele pode ser muito eficaz na eliminação da gordura da região abdominal também.

Pois possui substâncias que auxiliam o organismo a reter menor açúcar e a promover a sensação de saciedade.

Para fazer a receita desse chá seca barriga você irá precisar derreter 10 colheres de sopa de açúcar e adicionar 1 litro de água, quando ele começar estiver a ponto de queimar.

Em seguida adicione 5 cravos da índia, 2 paus de canela, semente e polpa de um maracujá e pedaços de 1 maçã.

Mexa bem e deixe ferver por 10 minutos, desligue e beba ainda quente.

5. Chá de Alecrim:

O chá seca barriga de alecrim auxilia no processo de emagrecimento por meio da melhora do funcionamento do intestino e a digestão.

O bom funcionamento desse sistema digestivo é primordial para o aumento da perda de peso.

Visto que o seu organismo passa a absorver melhor os nutrientes e eliminar os resíduos que impedem o seu bom funcionamento.

Para preparar esse chá e aproveitar os benefícios desse chá será necessário, colocar uma xícara de chá no fogo e deixar até que comece a ferver.

Quando chegar a esse ponto é preciso desligar o fogo e adicionar uma colher de chá de erva de alecrim e deixar agir por no mínimo 10 minutos.

Depois é só coar e beber ainda quente. O ideal é tomar três xícaras de chá por dia.

6. Gengibre e Limão:

Esse chá é um excelente termogênico e ainda possui uma grande concentração de vitamina C.

O que aumenta de maneira considerável o sistema imunológico de quem o consome com frequência.

Por possibilitar a aceleração do metabolismo, esse chá se torna ideal para quem deseja secar a barriga.

A melhor forma de fazer esse chá é colocando 1 litro de água no fogo com 1 xícara de chá de gengibre cortadas em cubos e 2 limões cortados com casca.

Assim que a água ferver, deixe a infusão agir por 10 minutos e beba o chá em jejum em qualquer momento do dia.

7. Chá de Sene, Hortelã e Limão:

Esse é um dos chás mais eficazes para secar a barriga, pois os ingredientes que o compõe tem um grande efeito de laxante, que regula as funções intestinais e auxilia na eliminação de gordura do organismo.

Para preparar esse chá você irá precisar colocar 180ml de água no fogo, assim que a água começar a ferver.

Adicione 2 punhados de folhas de sene secas, diversas folhas de hortelã frescas ou secas e deixe agir por dois minutos.

Retire as folhas de hortelã e acrescente o limão.

Depois é só consumir durante a noite.

Os chás são grandes aliados na luta para vencer aquelas gordurinhas que resistem a todos os seus esforços de elimina-las, seja por meio de uma alimentação saudável ou a prática regular de atividades físicas.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.