Receitas Saudáveis

Os 12 Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso!

Por Lição de Vida, em 24/05/2018 (atualizado em 02/07/2021)
Chás Para Perda de Peso

Os Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso e garantem resultados imediatos. Além disso, os famosos Chás Detox, são potencializadores dos benefícios da dieta, no organismo e harmonizam o metabolismo corrigindo alguns desequilíbrios que possam existir. Além de limpar o organismo para o emagrecimento saudável, esses Chás Detox tem a função de desinchar e melhorar a qualidade da pele. Conheçam agora, Os 12 Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

1. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 2 colheres de sopa de folhas de Chá vermelho;
  • 1 canela em pau;
  • 1 pedaço de raiz de gengibre;
  • Mel ou adoçante a gosto.

Modo de Preparo:

  • Deixe a água ferver e, em seguida, adicione as folhas de Chá vermelho, a canela e o gengibre sem casca e em pedaços pequenos.
  • Desligue o fogo e tampe, deixando a bebida descansar por 5 minutos.
  • Coe e tome em seguida.

É recomendado beber três copos deste Chá por dia, um de manhã (antes ou durante o café da manhã), um depois do almoço e outro depois do jantar.

2. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • Folhas de manjericão;
  • 1 litro de água;
  • 4 centímetros de gengibre;
  • Cascas de duas maçãs;
  • 4 varas de canela.

Modo de Preparo:

  • Pegue uma panela, coloque em fogo baixo e despeje a água com as cascas da maçã, o gengibre em pedaços pequenos e depois a canela, espere que a água ferva e deixe cada ingrediente descansar por aproximadamente 15 minutos;
  • 2 minutos antes do final do período de repouso em fogo baixo, adicione as folhas de manjericão para posteriormente despejar o líquido em um recipiente de vidro com tampa hermética.

3. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Colher de chá de Canela em pó;
  • Suco de 1/2 Limão;
  • 1 Colher de chá de Mel;
  • 1 Pequeno pedaço de Gengibre.

Modo de Preparo:

  • Em uma xícara de água super quente, adicione todos os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos.

Você deve tomar duas xícaras de chá por dia, uma da manhã com o estômago vazio e esperar pelo menos meia hora para o café da manhã e a outra a noite antes de ir para a cama.

4. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 2 Colheres de cavalinha (utilize a erva seca);
  • 500 ml de água

Modo de Preparo:

  • Leve a água ao fogo;
  • Assim que começar a ferver, jogue a cavalinha dentro da água;
  • Desligue o fogo, tampe a vasilha e deixe abafado por 10 minutos;
  • Coe o chá e vá tomando durante o dia.

Esta receita é medida que você deve tomar por um dia. No dia seguinte repita o processo, tome este chá por no máximo 15 dias.

5. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Litro de água;
  • 10 Colheres de açúcar;
  • 5 Cravos da Índia;
  • 2 Paus de canela;
  • Semente e polpa de um maracujá;
  • 1 Maçã cortada em pedaços.

Modo de Preparo:

  • Coloque uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar, mexa até dissolver completamente;
  • Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos;
  • Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o Chá.

É recomendado o consumo de 1 a 3 xícaras de Chá por dia, não podendo ultrapassar uma semana sem fazer uma pausa.

6. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Colher (chá) de erva doce;
  • 1 Colher (chá) de açúcar (açúcar integral, parecido com o açúcar mascavo);
  • 1 Xícara (chá) de água.

Modo de Preparo:

  • Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
  • Antes de levantar fervura completa, adicione a erva doce.
  • Desligue o fogo e deixe a bebida descansar por 5 minutos.
  • Coe e tome em seguida.
Chás Para Perda de Peso

7. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 20 g de folhas de Carqueja (picadas);
  • 1 lt de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Coloque a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e abafe durante 10 minutos;
  • Espere esfriar, coe e servir-se.

8. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Colher (de chá) de folhas secas de amora;
  • 1 Colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

Modo de Preparo:

  • Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente;
  • Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

9. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã;
  • 500 ml de água.

Modo de Preparo:

  • Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer;
  • Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã;
  • Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos;
  • Coe e tome em seguida.

A recomendação é que o Chá seja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.

10. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 3 Rodelas de abacaxi;
  • 1 Litro de água;
  • 20 Gramas de Chá verde.

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma vasilha e leve ao fogo, quando a água começar a ferver (quando aparecer as primeiras bolhas), desligue o fogo imediatamente e coloque o Chá verde na água quente;
  • Você deve tampar a vasilha e deixar a mistura descansar por uns 10 minutos;
  • Depois, basta colocar o Chá verde no liquidificador, acrescentar as rodelas de abacaxi e bater bem;
  • Em seguida, é só coar a beber.

11. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de Chá Mate;
  • ½ limão espremido.

Modo de Preparo:

  • Numa xícara coloque as folhas secas do Chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água fervente;
  • Tampe e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.

12. Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Punhado de folhas de sálvia;
  • 3 Folhas de louro;
  • 1/2 Copo de suco de limão;
  • 1 Litro de água;
  • 2 Canelas em pau.

Modo de Preparo:

  • Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia, o louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos;
  • Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão;
  • Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.

 

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