Os chás detox que auxiliam na perda de peso e garantem resultados imediatos. Além disso, os famosos chás detox, são potencializadores dos benefícios da dieta.
No organismo e harmonizam o metabolismo corrigindo alguns desequilíbrios que possam existir.
Além de limpar o organismo para o emagrecimento saudável, esses Chás Detox tem a função de desinchar e melhorar a qualidade da pele.
Conheçam agora, Os 12 Chás Detox que Auxiliam na Perda de Peso:
1. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 2 colheres de sopa de folhas de Chá vermelho;
- 1 canela em pau;
- 1 pedaço de raiz de gengibre;
- Mel ou adoçante a gosto.
Modo de Preparo:
- Deixe a água ferver e, em seguida, adicione as folhas de Chá vermelho, a canela e o gengibre sem casca e em pedaços pequenos.
- Desligue o fogo e tampe, deixando a bebida descansar por 5 minutos.
- Coe e tome em seguida.
É recomendado beber três copos deste Chá por dia, um de manhã (antes ou durante o café da manhã).
Um depois do almoço e outro depois do jantar.
2. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- Folhas de manjericão;
- 1 litro de água;
- 4 centímetros de gengibre;
- Cascas de duas maçãs;
- 4 varas de canela.
Modo de Preparo:
- Pegue uma panela, coloque em fogo baixo e despeje a água com as cascas da maçã, o gengibre em pedaços pequenos e depois a canela, espere que a água ferva e deixe cada ingrediente descansar por aproximadamente 15 minutos;
- 2 minutos antes do final do período de repouso em fogo baixo, adicione as folhas de manjericão para posteriormente despejar o líquido em um recipiente de vidro com tampa hermética.
3. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 Colher de chá de Canela em pó;
- Suco de 1/2 Limão;
- 1 Colher de chá de Mel;
- 1 Pequeno pedaço de Gengibre.
Modo de Preparo:
- Em uma xícara de água super quente, adicione todos os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos.
Você deve tomar duas xícaras de chá por dia, uma da manhã com o estômago vazio.
E esperar pelo menos meia hora para o café da manhã e a outra a noite antes de ir para a cama.
4. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 2 Colheres de cavalinha (utilize a erva seca);
- 500 ml de água
Modo de Preparo:
- Leve a água ao fogo;
- Assim que começar a ferver, jogue a cavalinha dentro da água;
- Desligue o fogo, tampe a vasilha e deixe abafado por 10 minutos;
- Coe o chá e vá tomando durante o dia.
Esta receita é medida que você deve tomar por um dia.
No dia seguinte repita o processo, tome este chá por no máximo 15 dias.
5. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 Litro de água;
- 10 Colheres de açúcar;
- 5 Cravos da Índia;
- 2 Paus de canela;
- Semente e polpa de um maracujá;
- 1 Maçã cortada em pedaços.
Modo de Preparo:
- Coloque uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar, mexa até dissolver completamente;
- Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos;
- Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o Chá.
É recomendado o consumo de 1 a 3 xícaras de Chá por dia, não podendo ultrapassar uma semana sem fazer uma pausa.
6. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 Colher (chá) de erva doce;
- 1 Colher (chá) de açúcar (açúcar integral, parecido com o açúcar mascavo);
- 1 Xícara (chá) de água.
Modo de Preparo:
- Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
- Antes de levantar fervura completa, adicione a erva doce.
- Desligue o fogo e deixe a bebida descansar por 5 minutos.
- Coe e tome em seguida.
7. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 20 g de folhas de Carqueja (picadas);
- 1 lt de água fervente.
Modo de Preparo:
- Coloque a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e abafe durante 10 minutos;
- Espere esfriar, coe e servir-se.
8. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 Colher (de chá) de folhas secas de amora;
- 1 Colher (de chá) de folhas secas de chá verde.
Modo de Preparo:
- Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente;
- Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.
Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
9. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã;
- 500 ml de água.
Modo de Preparo:
- Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer;
- Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã;
- Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos;
- Coe e tome em seguida.
A recomendação é que o Chá seja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.
10. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 3 Rodelas de abacaxi;
- 1 Litro de água;
- 20 Gramas de Chá verde.
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma vasilha e leve ao fogo, quando a água começar a ferver (quando aparecer as primeiras bolhas), desligue o fogo imediatamente e coloque o Chá verde na água quente;
- Você deve tampar a vasilha e deixar a mistura descansar por uns 10 minutos;
- Depois, basta colocar o Chá verde no liquidificador, acrescentar as rodelas de abacaxi e bater bem;
- Em seguida, é só coar a beber.
11.Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de Chá Mate;
- ½ limão espremido.
Modo de Preparo:
- Numa xícara coloque as folhas secas do Chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água fervente;
- Tampe e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.
12. Chá detox que auxiliam na perda de peso:
Ingredientes:
- 1 Punhado de folhas de sálvia;
- 3 Folhas de louro;
- 1/2 Copo de suco de limão;
- 1 Litro de água;
- 2 Canelas em pau.
Modo de Preparo:
- Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia, o louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos;
- Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão;
- Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.
