Chá energético e natural para te dar energia para o dia todo!
Chá energético e natural para te dar energia para o dia todo. Além disso, não é fácil manter o ritmo acelerado para fazer todas as tarefas do dia.
Normalmente, já nos últimos dias da semana, o corpo parece entregar-se à preguiça e temos a sensação de que não vamos dar conta de tudo o que ainda há para ser feito.
A verdade é que a vida moderna exige muito das pessoas, trabalho, estudo, cuidados com a casa, atividade física e entre outra.
Com tantas atividades, quase nunca temos tempo para relaxar, ouvir música ou conversar com outras pessoas.
Essas pequenas coisas são fundamentais para repor as nossas energias e garantir uma vida saudável.
Mas quem está super atarefado também pode recorrer às ervas para aumentar a disposição.
Chá energético e natural para te dar energia:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de chá verde
- 3 folhas de louro
- 1/2 litro de água
- mel para adoçar
Modo de Preparo:
- Primeiramente, ferva a água.
- Depois adicione o chá verde e as folhas de louro, tampe e deixe descansar por dez minutos.
- Passe o chá pela peneira e adoce com mel.
- Tomar de duas a três chávenas do chá durante o dia, evitando o horário da noite.
Pode preparar o chá, esperar esfriar e usá-lo para preparar um delicioso suco.
Bata o chá no liquidificador com alguma fruta de sua preferência (abacaxi, melão, morangos ou outras) e adoce com mel.
A bebida é ideal para tomar em jejum ou lanche da manhã.