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Beba esta receita 3 vezes ao dia e emagreça de vez

Beba esta receita 3 vezes ao dia e emagreça de vez, a receita desta bebida está fazendo um enorme sucesso nas redes sociais, por causa dos resultados obtidos após muitas pessoas terem conseguido atingir o seu objetivo de perder peso.

Perder peso em pouco tempo é o sonho de muita gente e talvez seja o seu também.

bebida para emagrecer
bebida para emagrecer

No entanto, não precisa de ficar apenas a sonhar.

Com a receita que trouxe pode realmente eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam. É rápido e extremamente fácil.

Trata-se de um chá natural e benéfico à saúde. Agora, como todo tratamento para emagrecer, é preciso seguir alguns orientações, como:

  • Comer alta dose de proteína (em vez de carboidratos) no almoço
  • Evitar bebidas açucaradas e açúcar em sumos de fruta
  • Beber água meia hora antes das refeições principais
  • Consumir mais alimentos integrais
  • Alimentar-se devagar
  • O chá que ensino a fazer requer ingredientes simples.

Receita de bebida para emagrecer:

Ingredientes:

  • 5 folhas frescas de manjericão
  • 6 folhas frescas de hortelã
  • 1 pedaço de gengibre (pouco menor que o dedo polegar)1 colher (sopa) de chá-verde
  • 3 copos de água
  • 1 colher (chá) de sumo de limão (opcional)

Modo de preparação:

  1. A primeira coisa a fazer é picar o pedaço de gengibre.
  2. Feito isso, coloque a água a ferver numa panela.
  3. Depois é só acrescentar o gengibre, as folhas de manjericão, a hortelã e as folhas de chá-verde.
  4. Quando ferver, tape a panela por um minuto, para que a água absorva os nutrientes.
  5. Depois coloque o sumo de limão, coe e beba.

Como consumir:

  • Deve consumir o chá três vezes ao dia.
  • Uma em jejum, outra no meio da tarde e a terceira 30 minutos antes da última refeição.
  • Consuma este chá por 40 dias.
  • E, para obter resultados ainda melhores, pratique exercícios e diminua a quantidade de calorias ingeridas.

Mas atenção:

quem tem pressão alta deve fazer o chá sem gengibre.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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