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Dicas de Saúde

As 5 Dicas Para Acabar de Vez Com Mau Hálito

As 5 Dicas Para Acabar de Vez Com Mau Hálito
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O mau hálito é uma situação bastante má para quem tem de lidar com o mau odor. Além disso, ainda que grande parte dos casos esteja associada com uma má higiene bucal, o certo é que hoje se sabe que nem sempre é assim. Aprenda a combater o mau hálito da melhor forma e de maneira eficaz com as dicas que apresentamos já a seguir.O uso diário da escova de dente (no mínimo três vezes ao dia) é uma das formas de reduzir a concentração bacteriana na boca que cresce graças aos restos de comida que ficam após a alimentação. Então Confira agora As 5 Dicas Para Acabar de Vez Com Mau Hálito.

dicas-para-acabar-de-vez-com-mau-halito1. Dica Para Acabar de Vez Com Mau Hálito Escovando os Dentes de Forma AdequadaO escovar dos dentes deve durar no mínimo 2 minutos e é imprescindível utilizar um creme dental que ajude a proteger os dentes. De forma adicional, também se pode aplicar nos dentes um pouco de bicarbonato de sódio para reduzir a acidez e dificultar a proliferação microbiana que gera o mau hálito.

2. Dica Para Acabar de Vez Com Mau Hálito Bebendo Líquidos: Uma das causas mais comuns do mau hálito é a sequidão que se produz na língua e em toda a boca como resultado da desidratação. O consumo de água é essencial nestes casos, já que tem o poder de arrastar as partículas de comida e bactérias que ficam acumuladas em várias áreas da boca.

3. Dica Para Acabar de Vez Com Mau Hálito com Canela: Esta popular especiaria usada muito na cozinha e na medicina também conta com ingredientes ativos que podem diminuir o mau odor da boca. Seu ácido aldeído, um óleo essencial, tem uma forte ação anti-bacteriana que reduz a quantidade de bactérias presentes na saliva. Preparar uma infusão de canela e usar o líquido como um elixir oral.

4. Dica Para Acabar de Vez Com Mau Hálito com Salsa: Uma das plantas mais utilizadas com o fim de neutralizar a halitose é a salsa. Esta planta conta com uma quantidade significativa de clorofila que pode combater o mau hálito de forma natural e eficaz. Submergir as folhas de salsa em um pouco de vinagre de maçã e mastigar durante alguns minutos. Também se pode aproveitar seus benefícios consumindo seu sumo, em especial se o mau hálito tiver origem em patologias digestivas.

5. Dica Para Acabar de Vez Com Mau Hálito com Sumo de Limão: O ácido contido nos limões tem um leve efeito alcalino que pode diminuir a acidez na boca para deter a ação dos microrganismos. Sua potente ação anti-séptica e anti-bacteriana elimina as bactérias causadoras do desagradável odor para dar uma sensação de frescura e limpeza. Dilua o sumo de limão em água e utilize o líquido como elixir oral depois da escovar os dentes. Para melhores resultados, pode-se acrescentar um pouco de sal

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