Acabe de vez com o ronco com essa dica simples

Acabe de vez com o ronco com essa dica simples. Além disso, roncar é um hábito incômodo e pode ser um sintoma de outras doenças.

Se tem este problema experimente esta receita que ajudará a desobstruir as suas vias respiratórias.

Os roncos são um ruído respiratório forte que aparece enquanto a pessoa está adormecida.

Trata-se de um dos transtornos noturnos mais incômodos, pois pode chegar a perturbar as horas de descanso do casal ou da pessoa quem compartilha o quarto.

Apesar de muitos casos ocorrerem de forma ocasional e leve, há quem se sinta obrigado a consultar um médico para determinar se o distúrbio se deve à síndrome da apneia obstrutiva do sono.

A apneia do sono é uma dificuldade respiratória que ocorre por episódios repetidos de obstrução ou colapso da via aérea superior devido ao fato de que as vias estreitam-se ou bloqueiam-se.

Ocorre uma interrupção temporal da respiração por um pouco mais de 10 segundos, o que leva a um colapso e diminuição nos níveis de oxigênio.

A respiração volta à normalidade com um ronco forte que ocorre pelo ar que trata de passar por este canal respiratório estreito.

Entretanto, além da apneia, existem outros fatores que também foram associados a uma maior tendência aos roncos.

A obesidade, a obstrução das fossas nasais e a postura podem ser possíveis causas deste problema.

Felizmente, hoje em dia existem dezenas de soluções para combatê-los sem a necessidade de ingerir medicamentos industrializados.

Hoje queremos compartilhar um remédio caseiro que é eficaz pela sua capacidade de desobstruir as vias respiratórias.

Este remédio natural para enfrentar os roncos consiste na combinação de ingredientes como o limão, o gengibre, a cenoura e a maçã, cujas qualidades nutricionais aceleram a recuperação de várias condições respiratórias.

Sua riqueza em vitamina C fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir a presença de micro-organismos que causam gripes, constipações e a congestão.

Ingerindo-o de forma regular, poderemos apoiar a limpeza dos pulmões, o que reduz a presença de toxinas e agentes patogênicos que podem ser prejudiciais ao corpo.

Acabe de vez com o ronco com essa dica simples:

INGREDIENTES:

• 1/2 limão.
• 1 pedaço de gengibre.
• 2 maçãs.
• 2 cenouras.
• 1/2 copo de água (100 ml).

MODO DE PREPARO:

• Lave e corte em pequenas rodelas o pedaço de gengibre.
• Descasque as cenouras e corte-as em pedaços.
• Lave bem as maçãs, retire as sementes e corte-as.
• Coloque todos os ingredientes anteriores no liquidificador e adicione o meio copo de água e o suco de meio limão.
• Bata tudo durante alguns minutos ou até obter uma bebida homogênea.
• Sirva o sumo bem fresco e beba uma ou duas horas antes de dormir.
• Repita o seu consumo todos os dias.