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Dicas de Saúde

Acabe com as Pernas ou Pés Inchados com esses 2 Ingredientes

Existem várias causas para pés e pernas inchadas, pode ser de má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, gravidez ou dieta pouco saudável. Uma das primeira coisas que deve fazer se sofre deste problema é melhorar a sua alimentação. Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço, o abacaxi também é muito bom. O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

acabe-com-as-pernas-ou-pes-inchados-com-esses-2-ingredientesBenefícios da Salsa Para Saúde: A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário. Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo. É um ótimo apoio para dietas de redução de peso. O chá de salsa por si só já é muito poderoso. Então, Confira agora como Acabar com as Pernas ou Pés Inchados com esses 2 Ingredientes.

INGREDIENTES:

  • 5 raminhos de salsa com as folhas.
  • 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional).
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Lave a salsa e o gengibre.
  • Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
  • Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
  • Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
  • Espere 20 minutos.
  • Coe e tome 3 xícaras por dia.

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

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