Acabe com as pernas ou pés inchados com esses 2 ingredientes. Além disso, existem várias causas para pés e pernas inchadas, pode ser de má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, gravidez ou dieta pouco saudável.
Uma das primeira coisas que deve fazer se sofre deste problema é melhorar a sua alimentação.
Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço, o abacaxi também é muito bom.
O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.
Benefícios da Salsa Para Saúde:
A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
É um ótimo apoio para dietas de redução de peso. O chá de salsa por si só já é muito poderoso.
Receita para Acabar com as Pernas ou Pés Inchados:
INGREDIENTES:
- 5 raminhos de salsa com as folhas.
- 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional).
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Lave a salsa e o gengibre.
- Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
- Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
- Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
- Espere 20 minutos.
- Coe e tome 3 xícaras por dia.
Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.
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