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Acabe com as pernas ou pés inchados com esses 2 ingredientes

Pernas ou Pés Inchados

Acabe com as pernas ou pés inchados com esses 2 ingredientes. Além disso, existem várias causas para pés e pernas inchadas, pode ser de má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, gravidez ou dieta pouco saudável.

Uma das primeira coisas que deve fazer se sofre deste problema é melhorar a sua alimentação.

Pernas ou Pés Inchados
Pernas ou Pés Inchados

Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço, o abacaxi também é muito bom.

O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

Benefícios da Salsa Para Saúde:

A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.

Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.

É um ótimo apoio para dietas de redução de peso. O chá de salsa por si só já é muito poderoso.

Receita para Acabar com as Pernas ou Pés Inchados:

INGREDIENTES:

  • 5 raminhos de salsa com as folhas.
  • 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional).
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Lave a salsa e o gengibre.
  • Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
  • Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
  • Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
  • Espere 20 minutos.
  • Coe e tome 3 xícaras por dia.

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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