Dicas de Saúde 16/08/2016

A INCRÍVEL Dieta do chá de maçã e canela que Elimina até 5kg em 1 mês!

O chá de Maçã e Canela é delicioso, digestivo e acelera o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura. Por isso, é ideal para quem pretende perder peso e barriga!

Este chá ajuda a controlar a diabetes e o colesterol, reduz inchaços, melhora o funcionamento do intestino e ajuda a digerir os alimentos gordurosos. além disso, O alto teor de potássio encontrado na polpa da maçã ajuda a eliminar o sódio, responsável pelo inchaço da barriga. Veja também: Água Detox de Canela com Maçã para Emagrecer 4Kg em 5 Dias:

Dieta do chá de maçã e canela

A maçã é rica em substâncias que retardam o envelhecimento e facilitam o emagrecimento, segundo um estudo realizado por investigadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão. Este chá leva ainda canela, que dificulta a absorção de gordura, e gengibre, que acelera o metabolismo e reduz o colesterol.

INGREDIENTES:

1 litro de água,
4 pauzinhos de Canela,
Fatias finas de 3 maçãs vermelhas bem lavadas e de preferência orgânicas,
1 pedaço de gengibre de 4cm

MODO DE PREPARO:

Junta todos os ingredientes e leva ao lume;
Deixa ferver durante 5 a 10 minutos;
Desliga e filtra a mistura.

MODO DE CONSUMO:

Deixa arrefecer um pouco e toma a primeira chávena, de preferência em jejum;
As outras chávenas devem ser consumidas meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar;
Toma durante 30 dias;
Se desejares, faz uma pausa de 7 dias e toma durante mais 30.

Nota: o chá de saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não possui o mesmo potencial deste chá.