O chá de Maçã e Canela é delicioso, digestivo e acelera o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura. Por isso, é ideal para quem pretende perder peso e barriga!
Este chá ajuda a controlar a diabetes e o colesterol, reduz inchaços, melhora o funcionamento do intestino e ajuda a digerir os alimentos gordurosos. além disso, O alto teor de potássio encontrado na polpa da maçã ajuda a eliminar o sódio, responsável pelo inchaço da barriga.
A maçã é rica em substâncias que retardam o envelhecimento e facilitam o emagrecimento, segundo um estudo realizado por investigadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão. Este chá leva ainda canela, que dificulta a absorção de gordura, e gengibre, que acelera o metabolismo e reduz o colesterol.
INGREDIENTES:
- 1 litro de água,
- 4 pauzinhos de Canela,
- Fatias finas de 3 maçãs vermelhas bem lavadas e de preferência orgânicas,
- 1 pedaço de gengibre de 4cm
MODO DE PREPARO:
- Junta todos os ingredientes e leva ao lume;
- Deixa ferver durante 5 a 10 minutos;
- Desliga e filtra a mistura.
MODO DE CONSUMO:
- Deixa arrefecer um pouco e toma a primeira chávena, de preferência em jejum;
- As outras chávenas devem ser consumidas meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar;
- Toma durante 30 dias;
- Se desejares, faz uma pausa de 7 dias e toma durante mais 30.
Nota: o chá de saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não possui o mesmo potencial deste chá.
Deixe um comentário