Coisas que seu olhos podem estar querendo dizer sobre sua saúde. Em outras matérias, já dissemos o quanto nossos órgãos estão interligados.
Neste post, vamos falar como os olhos reagem quando há algo de errado com o nosso corpo.
São oito sinais claros que, se percebidos com antecedência, podem ajudar a tratar qualquer problema, desde os mais simples até o câncer.
Coisas que seu olhos podem estar querendo dizer sobre sua saúde:
1. Queda de pelos das sobrancelhas:
Se percebe que suas sobrancelhas estão desaparecendo, então isso pode ser sintomas de problemas na tireoide.
2. Terçol que não desaparece:
Se você tem terçol e ele não desaparece em três meses, poderá ser um tipo raro de câncer nas glândulas sebáceas.
3. Ardor nos olhos e visão borrada quando usa computador:
Esta é uma característica da “síndrome da visão do computador”.
Os olhos ficam fatigados quando entram em contraste com a tela do aparelho.
4. Visão borrada com luzes brilhantes ou linhas onduladas:
Isso pode ser a enxaqueca, que pode ou não vir acompanhada de dores na cabeça.
5. Parte branca dos olhos amarelada:
Isso se chama “icterícia”. Quando aparece em recém-nascidos, caracteriza uma função hepática imatura.
No entanto, quando surge em adultos, pode ser a vesícula biliar.
6. Olhos que parecem volumosos:
Pode ser hipertiroidismo, que é o excesso de atividade da glândula tireoide.
7. Súbita perda da visão:
São sinais de derrame cerebral.
8. Visão borrada em um diabético:
Os diabéticos tendem a ter problemas no sistema circulatório dos olhos.
Por isso, é comum a perda da visão em pessoas com diabetes.
O que fazer para fortalecer o seu corpo e evitar problemas como os relatados nesta matéria? É simples e ao mesmo tempo difícil:
praticar exercícios, deixar de fumar, beber pouco ou não beber, alimentar-se bem, respirar ar puro, cultivar pensamentos positivos…
Há outras medidas, como:
- O cuidado do sistema cardiovascular: a pressão arterial alta pode causar problemas nos vasos sanguíneos da retina, o que impede o livre fluxo de sangue.
- A normalização do açúcar no sangue: muito açúcar no sangue pode diminuir o líquido cristalino dos olhos, o que danifica os vasos sanguíneos da retina.
- Coma muitas verduras e folhas verdes frescas.
- Invista em ômega 3 : diversos estudos já mostraram que o consumo de ácidos ômega 3 desinflama células e melhora a saúde da visão.
- Evite gorduras trans: elas são péssimas para a saúde, inclusive dos olhos.
São encontradas em alimentos industrializados, processados e fritos, como margarina, batata frita, frango frito…
