Receitas Saudáveis

Os 10 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente

tratar anemia

Os Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, anemia ferropriva é a anemia por deficiência de ferro: quando o corpo não está suprido de ferro suficientemente, produz menos glóbulos vermelhos, que possuem a tarefa de levar oxigênio para as células do corpo.

Por isso, os principais sintomas da anemia são cansaço e fraqueza. Em estágios avançados, a anemia deixa o corpo mais propenso a infecções e altera o aspecto das unhas, pele e cabelo.

As causas da anemia ferropriva podem ser: perda de glóbulos vermelhos além do normal, deficiência na ingestão de ferro, incapacidade de absorção do ferro pelo organismo ou ainda necessidade maior de ingestão de ferro do que o normal (no caso de gestação).

tratar anemia
tratar anemia

Quando o assunto é corrigir completamente a deficiência de ferro e os sintomas produzidos pela anemia, é possível usar suplementos de ferro com vitamina C para aumentar a absorção do mesmo. A vitamina C é encontrada em frutas como a acerola e cítricos. Então, confira agora Os 10 Remédios Caseiros Para Tratar Anemia Naturalmente:

1. Suco de Abacaxi com Salsinha Para Tratar Anemia:

INGREDIENTES:

  • 4 rodelas de abacaxi;
  • 1 punhado de salsinha fresca.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. Outras frutas cítricas como morango, laranja e limão podem ser usadas para substituir o abacaxi, variando o sabor.

Veja Também: Os 20 Benefícios do Chá da Casca de Abacaxi Para Saúde

2. Suco de Laranja com Agrião Para Tratar Anemia:

INGREDIENTES:

  • laranjas grande;
  • 1 punhado de folhas e talos de agrião.

MODO DE PREPARO:

Espremer as laranjas e a seguir bater os ingredientes no liquidificador e beber a seguir.

Veja Também: Os 30 Benefícios do Suco de Laranja Para Saúde

3. Feijão Preto com Beterraba Contra Anemia:

INGREDIENTES:

  • 500 g de feijão preto;
  • 1 beterraba grande;
  • 100 g de folhas de espinafre.

MODO DE PREPARO:

Deixar o feijão de molho por 2 horas e a seguir colocar numa panela de pressão com água suficiente para o cobrir e deixar no fogo por cerca de 20 minutos ou até que o feijão esteja quase pronto. Abrir a panela de pressão com cuidado e acrescentar a beterraba partida em 4 pedaços e as folhas de espinafre, deixando pegar pressão novamente.

Se achar necessário, acrescente mais água. Deixe o feijão no fogo médio por mais cerca de 10 minutos, ou até que a beterraba esteja bem cozida. Depois do feijão e da beterraba estarem bem cozidos, tempere normalmente e quando servir às crianças, pode oferecer somente o feijão, sem a beterraba ou somente o ‘caldinho’ do feijão porque ele também terá o ferro da beterraba e do espinafre.

Veja Também: Os 7 Benefícios do Feijão-Preto Para Saúde

4. Chá de Artemísia Para Tratar Anemia Naturalmente:

INGREDIENTES:

  • 02 Colheres de Artemísia;
  • 01 Litro de Água.

MODO DE PREPARO:

Basta adicionar as 2 colheres de sopa em 1 litro de água fervente, deixar repousar, coar e beber quando amornar. Este chá deve ser consumido de 3 a 4 vezes ao dia.

Veja Também: Os 12 Benefícios do Chá de Artemísia Para Saúde

5. Batido de Laranja, Cenoura e Beterraba:

INGREDIENTES:

  • 150 gramas de  beterraba crua;
  • 1 cenoura pequena crua;
  • 2 laranjas;
  • 100 ml de água.

MODO DE PREPARO:

Colocar todos os ingredientes na centrifugadora e beber logo a seguir.

Veja Também: Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde

6. Batido de Alface e Laranja:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de alface;
  • 5 ramos de salsa;
  • 2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

Pegue todos os ingredientes e bata em uma centrífuga, não precisa coar e beba logo a seguir.

Veja Também: Chá de Alface – O que é, Benefícios e Como Usar

7. Guarnição de Cenoura e Ervilha:

INGREDIENTES:

  • 1 lata de ervilhas;
  • 1 cenoura crua ralada;
  • 1 limão.

MODO DE PREPARO:

Abra a lata de ervilhas e coloque num prato, acrescente a cenoura e regue com o limão. Sirva acompanhado de um prato de carne.

Veja Também: Os 30 Benefícios da Ervilha Para Saúde

remedios caseiros para tratar anemia
remedios caseiros para tratar anemia

8. Refogado de Beterraba:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Descascar e amassar o alho. Em seguida colocá-lo numa panela juntamente com um fio de azeite até dourar. Acrescentar as folhas de beterraba cortadas em tiras e mexer sempre. Poderá adicionar um pouco de água para que as folhas fiquem mais macias. Adicionar o sal no fim e consumir logo a seguir. Acompanhar com tomate cru, pois ele também é rico em ferro.

Veja Também: Os 10 Benefícios da Beterraba Para Saúde dos Diabéticos

9. Suco de Couve e Espinafre Para Combater a Anemia:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador como a água. Se desejar, adicione mel. Beba 1 Copo, 4 vezes ao dia.

Veja Também: Chá de Espinafre – O que é, Benefícios e Como Usar

10. Remédio Caseiro Para Tratar Anemia de Abacaxi e Salsa:

INGREDIENTES:

  • 3 fatias de abacaxi;
  • 3 talos de salsa.

MODO DE PREPARO:

Bata no liquidificador os ingredientes com o mínimo de água. Se quiser, adoce com mascavo ou melado.

Veja Também: Chá de Salsa – O que é, Benefícios e Como Usar

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Cura natural que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário