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Dicas de Saúde

Precisa Perder Peso Rapidamente? Elimine 8kg Usando Esse Método!

Precisa Perder Peso Rapidamente? Elimine 8kg Usando Esse Método! 2.40/5 (48.00%) 5 votes

Se você Precisa Perder Peso Rapidamente? Elimine 8kg Usando Esse Método! Além disso, esse Método pode fazer você Elimine 8kg, caso você Precise Perder Peso Rapidamente.

Além disso, caso o seu objectivo seja ficar em forma de maneira saudável em pouco tempo. Então , você deve experimentar este plano de dieta da General Motors! Esta empresa criou um plano alimentar para todos os funcionários e a maior parte conseguiu perder 8kg em apenas 7 dias!

Então caso você realmente queira perder até 8kg em poucos dias, você deve investir nessa dieta revolucionaria, que foi criada com o proposito de fazer com que as pessoas percam peso de forma acelerada e saudável, sem muito esforço e sem risco algum para a saúde. Então, confira agora como você pode Elimine 8kg Usando Esse Método:

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 1

Dia das Frutas: Durante o primeiro dia você deve apenas comer fruta. Sempre que tiveres fome, come algumas frutas, como melão, melancia, morangos, pêssegos e maçãs. Você pode comer qualquer fruta menos banana. Não comas outras coisas, nem mesmo vegetais ou um pequeno pedaço de chocolate, e beba pelo menos 8 copos de água.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 2

Dia dos Vegetais: No segundo dia, você deve comer apenas vegetais. Crus ou cozidos, você pode escolher as formas como prepara os vegetais. Mas não adiciones óleo se os cozinhar. Beba também de 8 a 12 copos de água.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 3

Combina Frutas e Vegetais: Neste dia, você poderá comer qualquer fruta ou legume menos banana e batata. Também beba bastante água nesse dia.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 4

 Banana e Leite: Pode parecer surpreendente, dado que se tem evitado o consumo de banana, mas agora já é permitido o consumo de banana. Você deve comer pelo menos 8 bananas e beber de 3 a 4 copos de leite.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 5

Arroz e Tomates: Este dia é especial porque você poderá comer 1 concha de arroz no almoço e 6 tomates durante todo o dia. Aumente a ingestão de água neste dia, dado que o seu corpo vai produzir mais ácido úrico devido aos tomates. Beba entre 12 a 15 copos de água.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 6

Arroz e Vegetais: Neste dia é recomendado você consumir 1 concha de arroz durante o almoço e escolher um vegetal da sua preferência para comer ao longo do dia. Beber 8 a 12 copos de água é o indicado nesse dia.

Método Para Perder Peso Rapidamente# Dia 7

O Último dia: Nesse dia você pode consumir 1 concha de arroz, vegetais e sucos naturais de fruta. Os sucos de fruta vão eliminar as toxinas do seu corpo e essa é a forma perfeita para terminar a dieta.  Essa dieta é indicada para ajudar a perder peso rapidamente e sem passar fome. O truque é comer os alimentos certos sempre que você sentir fome!

OBS: Para você conseguir resultados ainda mais rápido a recomendação é que você pratique regulamente alguma atividade física nesse período de tempo. E para que os resultados obtidos sejam permanentes, outra indicação é a adoção de uma alimentação saudável e sem o uso de substâncias que prejudicam a saúde, como as bebidas alcoólicas e o cigarro.

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