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Receitas Saudáveis

Nutricionista Ensina Receita Termogênica de ‘Café à Prova de Bala’ Para Iniciar Dia a Mil!

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Nutricionista Ensina Receita Termogênica de ‘Café à Prova de Bala’ Para Iniciar Dia a Mil!  Além disso, se o tradicional café preto já faz parte da sua primeira refeição do dia, que tal transformar a bebida em um aliado da dieta que, além de ajudar a acelerar o metabolismo, ainda ajuda a dar pique para enfrentar a correria do cotidiano?Receita de Café Para Garantir Energia:

A dica, ensinada pela nutricionista funcional Cris Tozzo em seu perfil no Instagram, é simples, prática e conta apenas com dois ingredientes. Para preparar um “café à prova de bala”, basta bater no liquidificador uma dose de café com 1 colher de chá de manteiga Ghee e 1 colher de chá de óleo de coco.

A bebida cremosa substitui o leite normal do “pingado”, pode ser servida geladinha nos dias mais quentes, mas, segundo a profissional, não deve ser consumida diariamente para não comprometer o emagrecimento. O preparo é uma versão mais leve da dieta batizada de “Bulletproof “, criada pelo empresário norte-americano Dave Asprey.

Para Começar o dia super energizada!

Ingredientes

  • 1 xícara de cafe
  • 1 colher de chá de manteiga
  • 1 colher de chá de óleo de coco

Modo de Preparo: 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador Até ficar suuuuper cremoso!

Considero uma ótima maneira de substituir o leitinho do café, mas não é atitude para ser repetida todos os dias! Variedade é a lei máxima de uma boa nutrição e equilíbrio corporal! As frutinhas vão na bolsa para comer logo mais!

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