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Nunca Mais Vai Gastar Dinheiro em Suplementos de Vitamina C Depois de Conhecer Isto!

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Nunca Mais Vai Gastar Dinheiro em Suplementos de Vitamina C Depois de Conhecer Isto!
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Nunca Mais Vai Gastar Dinheiro em Suplementos de Vitamina C Depois de Conhecer Isto!  Além disso, já não vai precisar de comprar e gastar dinheiro em suplementos nem em pastilhas de vitamina C! E vai proteger-te contra as constipações e gripes! A vitamina C, também conhecida como ácido L-ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que está naturalmente presente em alguns alimentos e é adicionada a outros além de disponível como suplemento.nunca-mais-vai-gastar-dinheiro-em-suplementos-de-vitamina-c-depois-de-conhecer-istoOs seres humanos, ao contrário da maioria dos animais, são incapazes de produzir a vitamina C no corpo, assim é essencial recebe-la na alimentação. A vitamina C é famosa como um remédio caseiro contra as constipações e gripes. É muito importante para o crescimento e reparação de tecidos no corpo, e também é rica em antioxidantes que ajudam contra danos de radicais livres.

A hesperidina é outro flavonoide. É concentrada na camada interna branca das laranjas, limões, cais, e toranjas. Estudos têm demonstrado que a hesperidina reduz a proliferação de células cancerígenas, induz a morte celular programada, e desempenha um papel importante na ajuda do controle da hipoglicemia.

Aprenda Agora Como Fazer Seu Próprio Suplemento de Vitamina C:

Coma as fruta e guarde as cascas para fazer o seu próprio pó cítrico. Siga essas etapas:

  • Guarde as cascas e espalhe-as num tabuleiro.
  • Desidrate-as em forno baixo até que estejam secas e crocantes.
  • Bata as cascas num liquidificador até que forme um pó fino.
  • Coloque o pó num recipiente hermético e o mantenha num lugar fresco.

Se compararmos a fruta e a casca, as cascas de frutas cítricas têm muito mais vitaminas e minerais. Uma colher de casca de limão tem duas vezes mais vitamina C e três vezes mais fibra do que a polpa de limão. Deve consumir uma colher de vitamina C todos os dias. Pode adicioná-lo a batidos, sopas, saladas, sumos ou sobremesas cruas. Agora que sabe como fazer Vitamina C, pode usar essa poderosa ajuda em qualquer época do ano!

Partilha esta fantástica dica com os teu amigos e familiares! Para se protegerem das doenças!

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