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Acabe de Vez com O Ronco com Essa Dica Simples

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Acabe de Vez com O Ronco com Essa Dica Simples
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Roncar é um hábito incômodo e pode ser um sintoma de outras doenças. Se tem este problema experimente esta receita que ajudará a desobstruir as suas vias respiratórias. Os roncos são um ruído respiratório forte que aparece enquanto a pessoa está adormecida. Trata-se de um dos transtornos noturnos mais incômodos, pois pode chegar a perturbar as horas de descanso do casal ou da pessoa quem compartilha o quarto.

acabe-de-vez-com-o-ronco-com-essa-dica-simplesApesar de muitos casos ocorrerem de forma ocasional e leve, há quem se sinta obrigado a consultar um médico para determinar se o distúrbio se deve à síndrome da apneia obstrutiva do sono. A apneia do sono é uma dificuldade respiratória que ocorre por episódios repetidos de obstrução ou colapso da via aérea superior devido ao fato de que as vias estreitam-se ou bloqueiam-se. Ocorre uma interrupção temporal da respiração por um pouco mais de 10 segundos, o que leva a um colapso e diminuição nos níveis de oxigênio. A respiração volta à normalidade com um ronco forte que ocorre pelo ar que trata de passar por este canal respiratório estreito.

Entretanto, além da apneia, existem outros factores que também foram associados a uma maior tendência aos roncos. A obesidade, a obstrução das fossas nasais e a postura podem ser possíveis causas deste problema. Felizmente, hoje em dia existem dezenas de soluções para combatê-los sem a necessidade de ingerir medicamentos industrializados. Hoje queremos compartilhar um remédio caseiro que é eficaz pela sua capacidade de desobstruir as vias respiratórias.

Este remédio natural para enfrentar os roncos consiste na combinação de ingredientes como o limão, o gengibre, a cenoura e a maçã, cujas qualidades nutricionais aceleram a recuperação de várias condições respiratórias. Sua riqueza em vitamina C fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir a presença de micro-organismos que causam gripes, constipações e a congestão. Ingerindo-o de forma regular, poderemos apoiar a limpeza dos pulmões, o que reduz a presença de toxinas e agentes patogênicos que podem ser prejudiciais ao corpo. Então, confira agora como Acabar de Vez com O Ronco com Essa Dica Simples.

INGREDIENTES:

  • 1/2 limão.
  • 1 pedaço de gengibre.
  • 2 maçãs.
  • 2 cenouras.
  • 1/2 copo de água (100 ml).

MODO DE PREPARO:

  • Lave e corte em pequenas rodelas o pedaço de gengibre.
  • Descasque as cenouras e corte-as em pedaços.
  • Lave bem as maçãs, retire as sementes e corte-as.
  • Coloque todos os ingredientes anteriores no liquidificador e adicione o meio copo de água e o suco de meio limão.
  • Bata tudo durante alguns minutos ou até obter uma bebida homogênea.
  • Sirva o sumo bem fresco e beba uma ou duas horas antes de dormir.
  • Repita o seu consumo todos os dias.

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